Salad mới tập Keto!
Đây là dĩa salad lần đầu tiên mình tập keto, vì sức khoẻ cũng không tốt lắm! Nên mình cũng chưa hẳn nhiều rau với ăn theo khẩu vị bình thường để đỡ ngán hơn, rồi keto nghiêm từ từ cho đừng nản bỏ cuộc sớm! Mọi người cùng thử xem sao!
Salad mới tập Keto!
Đây là dĩa salad lần đầu tiên mình tập keto, vì sức khoẻ cũng không tốt lắm! Nên mình cũng chưa hẳn nhiều rau với ăn theo khẩu vị bình thường để đỡ ngán hơn, rồi keto nghiêm từ từ cho đừng nản bỏ cuộc sớm! Mọi người cùng thử xem sao!
Hướng dẫn cách làm
- 1
Trước tiên, rửa sạch salad - cà chua - dưa leo. Xong cắt nhỏ salad, cắt dưa leo thành khúc hoặc khoanh tròn tuỳ ý thích nhớ bỏ vỏ trước, cắt đôi cà chua bi sắp xếp theo ý thích.
- 2
Bacon chiên vàng đều, cho tí dầu ăn để đỡ dính chảo, cho ráo dầu rồi cắt miếng nhỏ để lên phần salad.
- 3
Trứng luộc hoặc chiên trên chính chảo dầu vừa chiên bacon! Trên hình thì mình chiên 1 lòng trắng còn trứng nguyên thì luộc cho đỡ ngán!
- 4
Cuối cùng sắp xếp các thành phần trên lên dĩa rồi rưới 1 ít sốt mè mình mua ở Vinmart, các bạn có thể pha dầu dấm cũng được! Bình thường thì mình pha theo ý thích 1 chén con là 1 muỗng giấm, 1 gói đường ăn kiêng, nửa muỗng dầu oliu hoặc dầu nho, óc chó, 1 xíu muối và xíu tiêu trộn đều rồi rưới lên ăn! Chúc các bạn mới keto ngon miệng với món đơn giản này và thành công trong việc giảm cân nha!
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
Các Món Tương Tự
-
Salad ngũ sắc Nhật Bản Salad ngũ sắc Nhật Bản
Món salad với nhiều màu sắc bắt mắt hoà quyện cùng vị xốt lạ miệng từ táo xanh và mù tạc. 1 món ăn lạ miệng và tốt cho sức khoẻ khi kết hợp được nhiều loại rau xanh
-
Hoa đu đủ xào trứng Hoa đu đủ xào trứng
Vị đăng đăng ngọt ngọt của rau khiến mọi người ăn k chán k ngán. Vừa ngon vừa tốt cho sức khoẻ
-
Nui xương, nui thịt bằm ăn sáng Nui xương, nui thịt bằm ăn sáng
Mất thời gian lên youtube xem cách nấu, buổi sáng miệng nhạt nêm nếm không biết vị ra làm sao thì cách nấu này sẽ dành cho bạn.Nước lèo trong, ngon ngọt từ xương ❤️
-
Salad tổng hợp / salad Ngày mới Salad tổng hợp / salad Ngày mới
#bepvangMình có thói quen dùng một đĩa salad tổng hợp vào buổi sáng, kèm theo 1 ly cafe. Một đĩa salad như vậy vừa thanh nhẹ nhưng cũng khá đầy đủ dinh dưỡng, tốt cho người ăn kiêng, người bị tiểu đường, người lớn tuổi...
-
Salad cá ngừ giấm táo Salad cá ngừ giấm táo
Salad cá ngừ.... với sốt mayonnaise là đúng điệu nhưng tớ làm thử với giấm táo xem sao ^^ giảm cân, lạ miệng và ding dưỡng
-
Bún Tôm Hải Phòng Keto Bún Tôm Hải Phòng Keto
Món này mình ăn lần đầu là lúc mình khoảng 12 tuổi tại 1 chợ nhỏ ở HP. Ấn tượng đầu tiên là “sao mà ngon thế, lại rẻ nữa chứ”. Đâu đó khoảng 10k/bát mà ú ụ tôm luôn.Mình mê cái món này hơn hẳn bánh đa cua, nên cứ về HP nhất định là phải ăn 1 bát cho bõ cơn thèm.Mấy năm dịch dã mình k đi HP được, thèm quá nên phải mày mò cách làm mà thành phẩm cũng thấy khá ok.Hiện tại mình đang ăn keto nên hạn chế nhiều món có tinh bột. Bún tôm keto là 1 sự lựa chọn tuyệt vời.Mọi người có thể làm theo cách của mình xem có hợp khẩu vị k nha
-
💚 Bánh Trung Thu Nhân Đậu Xanh Mini 50gr (Vegetarian) 💚 Bánh Trung Thu Nhân Đậu Xanh Mini 50gr (Vegetarian)
Quá nhớ bánh trung thu nên kẻ lười cũng lặn lội vào bếp nặn nặn nướng nướng.Nhớ lại kỷ niệm lần đầu làm bánh trung thu với con bạn thời học sinh bằng cái bếp gaz có ngăn nướng cùi bắp xong cầm cái bánh cắn gãy răng chọi bể đầu mà khâm phục mình lần này.Cũng nhờ học hỏi các bếp trưởng mỗi người một chút trong cookpad mà nên công chuyện, trân trọng cảm tạ hướng dẫn làm nước đường instant, vỏ bánh từ chef @harupan , tuy nhiên bột mình hơi khô nên đã tăng lượng nước đường một chút, nhân bánh trộn theo khẩu vị gia đình ít ngọt.
-
Salad ngũ sắc Salad ngũ sắc
#ebepvangSalad là món dễ ăn, tốt cho sức khỏe, dễ làm và còn nấu nhanh nữa
-
Salad Hồng Giòn Salad Hồng Giòn
Mùa hồng giòn nên thử kết hợp rau củ quả vét tủ lạnh làm đĩa salad. Mình thấy salad hồng giòn kết hợp với mayonaise hoặc sữa chua không đường hợp vị, bạn có thể dùng sốt dầu dấm, bạn thử xem nha.
-
Salad gà- Keto Salad gà- Keto
Món salad thanh đạm thích hợp cho người ăn kiêng- vừa có đầy đủ chất dinh dưỡng và cũng thích hợp cho chế độ ăn keto nữa nha😊.
-
우돈 자장면 - Mì Udon tương đen 우돈 자장면 - Mì Udon tương đen
Làm việc khuya thì ăn món này rất tiện lợi, không tốn nhiều thời gian đâu ạVì trong tủ cháu còn một gói sốt tương đen và một vắt mì Udon... thế là làm luôn món này ăn lót bụng ㅋㅋㅋ#BepVang2020
-
Bánh su kem bất bại Bánh su kem bất bại
Su kem là loại bánh dễ làm, dễ ăn, ai cũng thích, một trong nhiều loại bánh được làm thường xuyên trong bếp nhà mình. Tất cả công thức được các bạn đã chia sẻ về cơ bản là giống nhau, không quá khác biệt về tỷ lệ nguyên liệu. Nhưng nhiều bạn vẫn “phát điên” vì không sai ở bước nào mà sao bánh vẫn không được như ý, không đẹp...Mình gửi lại các bạn công thức và những lưu ý quan trọng theo kinh nghiệm của mình từ hàng nghìn chiếc choux đã ra lò đều tăm tắp, yên tâm là bạn sẽ có những mẻ choux như ý
Cá hồi xông khói
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận