Παντζάρια σαλάτα με σως γιαουρτιού!

mgiannok @mgiannok
Μια απολαυστική σαλάτα,δροσερή, με πολλές βιταμίνες που συνδυάζεται τέλεια με πολλά πιάτα κρέατων και ψαρικών.#ΧρυσόΠιρούνι#
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Καθαρίζουμε τα παντζάρια τα πλένουμε καλά με άφθονο νερό και βράζουμε τους βολβούς με νερό που να τους σκεπάζει μέχρι να μαλακώσουν τόσο ώστε να τρυπιούνται με το πιρούνι.
- 2
Όταν είναι έτοιμα αφήνουμε λιγο να κρυώσουν, αφαιρούμε την φλούδα τους και τα κόβουμε σε μικρά κομματάκια.
- 3
Σε ένα μπωλ ανακατεύουμε το γιαούρτι την κρέμα μπαλσάμικου τη μαγιονέζα,χυμό λεμονιού λιγο αλάτι να ενωθούν τα υλικά.Έπειτα περιχύνουμε κατά μήκος τα παντζάρια με τη σως και ρίχνουμε το ελαιόλαδο.
- 4
Γαρνίρουμε με φετάκια παντζαριού,λίγες φουντίτσες άνιθου και μαγιονέζα.
Αντιδράσεις
Κορυφαία αναζήτηση σε
Από
Παρόμοιες συνταγές
-
Σαλάτα με σως γιαουρτιού Σαλάτα με σως γιαουρτιού
Γευστική και δροσερή σαλάτα με ντοματίνια που ταιριάζουν τέλεια με καρύδια. Ερη -
Σαλάτα με ξινόμηλο και σως γιαουρτιού Σαλάτα με ξινόμηλο και σως γιαουρτιού
Είναι μια σαλάτα υπέροχη, χορταστική, ότι πρέπει για το γιορτινό τραπέζι αλλά και για το καθημερινό μας τραπέζι.Μια υπέροχη σως γιαουρτιού δροσερή και με ιδιαίτερη γεύση!#επιλέγωΝαΜαγειρεύω#σαλάτα #λαχανικά #θρεπτική #υγιεινό #χειμώνας #καλοκαίρι #γιαούρτι #κάπαρη #μήλα #γιορτές Lilian Apostolopoulou -
Σαλάτα του σεφ με ελαφριά σως γιαουρτιού Σαλάτα του σεφ με ελαφριά σως γιαουρτιού
Τώρα το καλοκαίρι σχεδόν κάθε μέρα προτιμάμε δροσερές σαλάτες. Εγώ σήμερα ετοίμασα σαλάτα του σεφ με ελαφριά σως γιαουρτιού + μαγιονέζα με χαμηλά λιπαρά δικής μου επινόησης😅βγήκε υπέροχη και θέλησα να μοιραστώ τη συνταγή μαζί σας.Η σαλάτα είναι από μόνη της πλήρες γεύμα αλλά στην πιο Light εκδοχή της, γλιτώνοντας τις θερμίδες - βόμβα χωρίς να στερείται όμως την πλούσια γεύση της αυθεντικής σαλάτας του σεφ.#2020 Ioannidou Veronika🦋 -
Σαλάτα μαρούλι με σως γιαούρτι Σαλάτα μαρούλι με σως γιαούρτι
#2019Η σαλάτα μας για το γιορτινό πρωτοχρονιάτικο τραπέζι! George Adamides -
Σαλάτα με σος γιαουρτιού !❤️ Σαλάτα με σος γιαουρτιού !❤️
Πεντανόστιμη και δροσερή σαλάτα ,πανεύκολη !ΔΑΝΙΗΛ
-
Πολύχρωμη σαλάτα με σως γιαουρτιού Πολύχρωμη σαλάτα με σως γιαουρτιού
Γρήγορη και χορταστική σαλάτα. Δεν έβαλα δοσολογία στα λαχανικά γιατί τα υπολογίζουμε σύμφωνα με τα άτομα που είμαστε#χρυσόΠιρούνι#1συνταγή1δέντρο Anna Beni -
Σαλάτα λάχανο, καρότο, ξινόμηλο και σως με γιαούρτι Σαλάτα λάχανο, καρότο, ξινόμηλο και σως με γιαούρτι
Απίθανος συνδυασμός. Μια ιδιαίτερη πρόταση σαλάτας με #χρώμα και πλούσια γεύση. Σαλάτα λάχανο- καρότο - ξινόμηλο που σίγουρα θα τη λατρέψετε γιατί τα υλικά της δένουν αρμονικά και δίνουν το αποτέλεσμα ενός νοστιμότατου πιάτου που απογειώνεται γευστικά. Η σως τη "δένει" και την τελειοποεί χάρη στη μαγιονέζα, τη μουστάρδα και το γιαούρτι. Το λάχανο είναι νόστιμο, θρεπτικό και θεραπευτικό, αφού μας εφοδιάζει με φυτικές ίνες, νερό, βιταμίνες και άλλες πολύτιμες ουσίες για τον οργανισμό, ενώ διαθετει ελάχιστες θερμίδες. Δεν έχουμε λοιπόν παρά να το συμπεριλάβουμε στη διατροφή μας. Ας φτιάξουμε λοιπόν, αυτή την πανεύκολη, πεντανόστιμη, μα πάνω απ' όλα μια από τις θρεπτικότερες πολύ-βιταμινούχες προτάσεις για σαλάτα. #στόχος Zoe Tsomaka -
Σαλάτα λάχανο με σως γιαουρτιού Σαλάτα λάχανο με σως γιαουρτιού
Είναι μία σαλάτα 🥗 που αρέσει στα αγόρια μου 💗💗💗 ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΤΣΙΚΟΥΔΑΚΗ -
Πράσινη σαλάτα με σος γιαουρτιού Πράσινη σαλάτα με σος γιαουρτιού
Τι πιο #οικονομικό από μία σαλάτα. Κι επειδή η ... φτώχεια θέλει καλοπέραση (όπως λέει ο σοφός λαός μας), θα τη συνοδεύουμε με μια σος γιαουρτιού για ένα ωραιότατο και υγιεινό βραδινό. Lina Michailidou -
Σαλάτα με σπανάκι, αβοκάντο και σως γιαουρτιού Σαλάτα με σπανάκι, αβοκάντο και σως γιαουρτιού
Δεν είναι ασυνήθιστος ο συνδυασμός σπανάκι με αβοκάντο αλλά όπως πολλές φορές έχουμε όλοι μας διαπιστώσει είναι οι λεπτομέρειες που κάνουν τη διαφορά –στην προκειμένη περίπτωση νομίζω πως η σος γιαούρτι-μουστάρδα προσέθεσε μια κρίσιμη πινελιά. Η σαλάτα αποδείχθηκε ιδανικά ελαφρύ –μα και αρκούντως χορταστικό- δείπνο για δύο και λέω να την ξαναφτιάξω σε πρώτη ευκαιρία! Takis Tsirtsonis -
Σαλάτα μαρούλι με σως γιαουρτιού και παξιμάδια Σαλάτα μαρούλι με σως γιαουρτιού και παξιμάδια
#2020 Dafni Vasiliki Chantzi -
Σαλάτα ζυμαρικών τρικολόρε με σως γιαουρτιού Σαλάτα ζυμαρικών τρικολόρε με σως γιαουρτιού
Απλά, γρήγορα και νόστιμα! 😋 🙂 syntageskamomata
Περισσότερες προτεινόμενες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/10858169
Σχόλια (2)