照燒金菇牛肉卷的變奏，用火鍋牛肉片將成顆杏鮑菇捲起，用現成壽喜燒醬汁(sukiyaki sauce)調味，感覺就像是將壽喜燒濃縮於一卷上🍄

#金廚獎

#好料日記

烤肉、火鍋剩下的肉片和蔬菜，簡單料理，就可以變身成一道很不錯的小菜！

簡單易做的午餐便當🍱前一晚預先準備，第二天即使早起現煮也可以輕鬆快捷完成，還來得及上班上學😆（困難的是在上班前洗好鍋盤收拾完畢🙈）牛肉片可改成豬肉片除了金菇，捲紅蘿蔔絲、蘆筍或四季豆也不錯椰菜可以換成任何其他蔬菜作配菜

#單純簡單好味 #營養健康吃 #光速料理 #牛肉 #金菇

#好料日記

只因突然之間很想吃。。。很想念那種牛肉金菇配合起來的特別味道。。。雖然真係好好食, 但係記得唔好食咁多啊！如果你吃這個為主餐，請確保您有大約2用於蔬菜和最多6-8個金菇牛肉卷就好了When sliced beef meets Enoki Mushrooms....They are the perfect couple lol <3 It is super yummy but please be aware the portion size. If you have this for main meal, make sure you have about 2 serves of vegetable and maximum 6-8 Sliced Beef with Enoki Mushrooms.  喜歡的請給我訂閱,留言或者轉發吧:)For more information: - Email: kaiyi629@hotmail.com- Instagram @dietitian_kaiyi- Facebook @dietitian kaiyi訣竅提示雖然真係好好食, 但係記得唔好食咁多啊！ 少食多滋味多吃壞肚皮 XD 食後感想KaiYi Chui - 澳洲註冊營養師 (APD)- 國際認可執業資格- 推廣健康飲食, 食物及營養的諮詢, 飲食建議及營養治療, 設計餐單( 糖尿病、腎病、高膽固醇、過胖、胃口不佳、營養不良、腸胃不適等), 餐單評估, 運動營養, 健康煮食等- 熱愛旅遊, 分享異國食物資訊- 機構及個人服務，營養講座、工作坊，健康飲食諮詢- Email: kaiyi629@hotmail.com- Instagram @dietitian_kaiyi- Facebook @dietitian kaiyi KaiYi Chui - Australia Registered Dietitian (APD)- Provides easy meal ideas and nutritional information - Healthy eating, dietary advice and healthy cooking etc.- Foodie & traveller ~ travels and eats around the world-Fluent in 3 different languages: English, Cantonese and Mandarine- Email: kaiyi629@hotmail.com- Instagram @dietitian_kaiyi- Facebook @dietitian kaiyi

這個菜式我真的很愛，差一點想把它收起來不分享了（開玩笑）～因為這個菜太簡單，如果你家有牛肉片加金菇，就完成了，我覺得是完全沒有失敗的可能，不管你想要宴客，做便當，下酒菜，它都可以。  你的朋友見到還會說，你做菜真的好厲害，其實你用不到20分鐘就做完了（笑）Facebook：https://www.facebook.com/Ada.food.lifeIG: @ada.food.life訣竅提示想要小口一點，就把牛肉片切半包金菇起來，不然一整片包多一點金菇，最後切半上桌，看起來更美味（而且沒那麼咸) 想醬汁包緊一點的話，只要最後加一點點栗粉水就好了。 喜歡的話，最後放一點蔥花會很好看。