很好用的壽司飯.可用來配合稻荷壽司.或是散壽司.海苔壽司等非常好用的一款基本壽司飯.訣竅提示有任何不明白的地方,歡迎到我的痞客幫或我的facebook問我喔,因為有時這裡會收不到訊息 我的痞客幫:http://hanaskichen.pixnet.net/blog/post/214528633我的facebook: https://www.facebook.com/hanaskichen 

生酮

#食堂好料https://www.facebook.com/寶貝日常-334929723266676/

醋除了可以消除疲勞、減少內臟脂肪、降低血壓、降低血脂，還有個最引人注目的功效就是穩定血糖。~番外篇~愛吃醋唯一缺點...家庭失和。🤣🤣🤣

自製壽司醋其實很簡單喔!拌好的壽司醋飯拿來包海苔壽司或是御飯糰都超美味的. 趕緊試試看吧

天氣很熱，這個簡單的壽司飯既開胃又清新

#日式壽司 很簡單！我都會了你一定會就是要壓緊，刀子要利！黏飯的話就刀子沾水擦掉飯漬☺️☺️4人份做4條太多了😂😂😂

#全球烹飪#肉肉肉

✏中、西、日式大合併創意料理，不必動鍋鏟的簡單烤箱料理。烘烤時鮭魚肉裡的油脂（富含EPA、DHA）會滲入飯粒，滿口的omega-3不飽和脂肪酸，能降低壞膽固醇、三酸甘油脂，還能減少動脈硬化、血栓，讓血管保持彈性。

昨天看完美食日劇裏的超美味壽司卷之後，突然也嘴饞起來，剛好手邊也有食材就動手做了五彩壽司卷。但捲完了壽司卷之後還剩了一大碗醋飯，於是今天中午就拿它來加工改造，做成了簡單又方便美味的黃金三角飯糰。訣竅提示1.冷藏過後的醋飯會變硬,如果水份過少,可以在微波前加入一至二大匙的味霖,這樣醋飯就會恢復之前的樣子。2.除了彩椒丁，甜玉米粒和素鬆之外，也可以加入黃瓜丁，切碎炒過的各式菇丁，或者是燙過切成碎丁的四季豆，毛豆等各式有爽脆口感的蔬菜或是煎蛋捲切成的蛋捲丁。一些口感爽脆的水果：如蘋果，水梨等也是不錯的選擇喔!食後感想黃金三角飯糰裏，醋飯的酸甜加上蔬菜丁的爽脆口感，能為大家提振一點在炎熱的夏日裏漸失的胃口。再配上一點生菜沙拉或是一碗消暑的苦瓜海帶味噌湯，就是簡單舒服又美味的夏日輕食囉！

最近日本流行的一個飯糰.不用竹簾.簡單就可以做出來. 訣竅提示有任何不明白的地方,可利用facebook詢問.我會盡快回覆的我的facebook: https://www.facebook.com/hanaskichen歡迎和我們一起研究分享食材。https://www.facebook.com/groups/307824182738678/世界上的食材沒有一樣是十全十美.就像人一樣.學習食材.善用食材.適量食用.

家裡的人都不喜歡吃白飯，每頓餐通常菜吃完了還會剩一堆白飯，所以就想到把冰箱有的食材跟白飯結合變成捲壽司，果然一下就吃個精光