Cocido de garbanzos, bacalao y espinacas

Ramón Esteban López
Ramón Esteban López @ramonesteban78
Mijas

Quería hacer un cocido diferente al tradicional que siempre tomamos en casa y decidí incorporar pescado en vez de carne, y creo que el resultado está bastante bien

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Ingredientes

  1. 500 grGarbanzos cocidos
  2. 4 lomosbacalao desalado
  3. 150 grEspinacas
  4. 1Nabo
  5. 1 talloapio
  6. 2tomates maduros
  7. 2 dientesajo
  8. 50 grAlmendras
  9. 2patatas medianas
  10. 2Zanahorias
  11. 1 litro y medio de agua aproximadamente
  12. Aceite
  13. Sal

Paso a paso

  1. 1

    Primero como siempre cortamos los ingredientes. La zanahoria, el nabo, el apio y las patatas

  2. 2

    Cogemos una olla profunda, cubrimos la base de aceite de oliva y lo ponemos a calentar. Aplastamos los dos dientes de ajo y los echamos al aceite con las almendras.

  3. 3

    Cuando los ajos estén dorados los sacamos del aceite con las almendras y reservamos. Incorporamos al mismo aceite el resto de ingredientes que teníamos cortados previamente a fuego medio.

  4. 4

    Cogemos los tomates y los cortamos en trozos, los volcamos en un recipiente con los ajos y las almendras reservadas y los batimos (puedes usar una turmix o la Thermomix). Cuando veamos que las verduras están pochadas, incorporamos el Tomate y dejamos que se haga durante unos 10 o 15 minutos a fuego medio

  5. 5

    Añadimos ahora las espinacas y removemos hasta que se hagan. Seguidamente incorporamos el resto de los ingredientes: el agua, los garbanzos y el bacalao. Incrementamos un pelín el fuego, y dejamos cociendo más o menos unos 20 minutos.

  6. 6

    Retiramos del fuego la olla, salamos al gusto y a disfrutar

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Ramón Esteban López
Ramón Esteban López @ramonesteban78
Mijas
Intentando comer sano todos los días y trasmitir a mis peques nuestra cultura por la cocina sana que me trasmitió mi madre y mis abuelas
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