#51 紅蘿蔔炒蛋

阿紘ㄟ灶咖🍖 @Hung10426
簡單快炒、營養滿分的紅蘿蔔炒蛋,不加水版!!
看似乾燥,但卻水嫩好吃。
❶紅蘿蔔可以練功刀切絲,或是用刨絲器削成絲
❷這次不加水炒紅蘿蔔,油可以稍微多一點,另一方面用油炒出來的紅蘿蔔素會比較好讓人體吸收
❸調味部分,蛋汁已經調味過了,所以就不在添加
🙏新手發文請多多指教🙏
或有不錯的方法也歡迎一起討論
‣‣ 影片教學:https://youtu.be/O5sRCFr2kbU
‣‣ FB粉絲團:https://reurl.cc/rly9Lr
#51 紅蘿蔔炒蛋
簡單快炒、營養滿分的紅蘿蔔炒蛋,不加水版!!
看似乾燥,但卻水嫩好吃。
❶紅蘿蔔可以練功刀切絲,或是用刨絲器削成絲
❷這次不加水炒紅蘿蔔,油可以稍微多一點,另一方面用油炒出來的紅蘿蔔素會比較好讓人體吸收
❸調味部分,蛋汁已經調味過了,所以就不在添加
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料理步驟
- 1
紅蘿蔔;切絲
雞蛋;打入碗中調味
蔥;蔥花
蒜頭;蒜末 - 2
①轉中小火🔥熱鍋➕沙拉油
②➕紅蘿蔔絲炒軟
(約炒2分鐘) - 3
①➕蒜末炒至蒜香味出來
(約炒2分鐘) - 4
①紅蘿蔔絲軟嫩脆度可以時,鍋內留個空間
②➕加入蛋溢,底部稍微凝固在撥動 重複幾次後將紅蘿蔔與蛋拌勻 - 5
①最後關火🔥➕蔥花拌炒兩下即可起鍋
相似食譜
-
紅蘿蔔炒蛋 紅蘿蔔炒蛋
「好廚家」是一家以銷售「方便菜」為主的粉絲銷售社團,我們致力於為每一位客戶提供訂購、配送最新鲜蔬菜的服務,所有半成品菜單都是已預先完成「清洗、裁切、醃製、包裝」且附帶調味料包的方便菜,到貨後大家回家就可以直接下鍋上菜! ※好廚家粉絲團: https://www.facebook.com/eztocook 如欲訂購者,可直接上粉絲團留言詢問喔!謝謝^^訣竅提示1.烹調過程建議都用中小火,避免食材燒焦 2.這個作法是不加水的,比較能吃出紅蘿蔔完整的味道 3.若要快速料理是可以全部食材一起炒的,但若要紅蘿蔔跟蛋分開,就要分開炒,如果一起炒的話,蛋汁就會黏在紅蘿蔔絲上喔!「好廚家」主要銷售已預先完成「清洗、裁切、醃製、包裝」的方便菜,讓大家可以輕鬆上菜! ※粉絲團:https://www.facebook.com/eztocook 歡迎大家來看看我們喔! 好廚家 -
紅蘿蔔炒蛋@美麗人妻Selina Wu 紅蘿蔔炒蛋@美麗人妻Selina Wu
過年前最後一個週末正逢情人節,我們並沒有互送禮物,只因都沒有這樣的習慣,比起與大家人擠人的慶祝情人節,我們更看重的是彼此的生日。因為年節將近,所以選擇打掃家裡,有的打掃陽台,有的清潔廚房,各自忙碌著,迎接一個煥然一新的環境。乾淨的家住起來才舒服,這是我們浪漫一輩子的所在。先前就嘗試過紅蘿蔔炒蛋,之所以會說嘗試,是因為紅蘿蔔在我們家並不討喜,後來大膽實驗發現,紅蘿蔔炒蛋非常甜美,不管是老爺還是少爺都很喜愛。一直覺得蛋是很百搭的食材,而且加上些許的牛奶後,味道會更加香濃,口感也較柔軟,比起先前的紅蘿蔔炒蛋,這回算是更溫柔的版本,而且剩餘的牛奶又不會浪費,真的很棒喔!訣竅提示※調味料單位「杯」是指「量米杯」。美麗人妻的543小廚https://www.facebook.com/groups/287246368010780/Selina的料理繪本http://selina813.pixnet.net/blogSelina Wu愛料理http://icook.tw/users/100003288541364/recipes Selina Wu -
家常小黃瓜紅蘿蔔炒蛋 家常小黃瓜紅蘿蔔炒蛋
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