Pasta básica para buñuelos de verduras: sin gluten y vegan

Cynthia (Peti)
Cynthia (Peti) @peti
🇦🇷 Argentina, Ciudad de Buenos Aires

#mirecetario
#lunessincarne
Hechos con la verdura en crudo, sin precocción! Una opción rápida y con todo el sabor y los nutrientes de tus verduras favoritas.

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Ingredientes

  1. 👉Pasta básica para buñuelos
  2. 1/2 tazaharina de arroz
  3. 1/4 tazafécula de mandioca
  4. 1/2 tazaagua
  5. Sal, pimienta y condimentos a elección
  6. Aceite para freír cant. nec
  7. 👉 Verduras a elección
  8. Opción 1: 1 taza copetona de espinaca cruda cortada en juliana
  9. Opción 2: 1 taza de lechuga en juliana +zanahoria rallada

Paso a paso

  1. 1

    La clave es la pasta básica. A partir de ella, combinando las verduras a tu gusto, tendrás tanta variedad como tu imaginación y tu heladera te lo permitan!

  2. 2

    En un bol mezclamos las dos harinas y vamos agregando el agua de a poco mientras mezclamos para evitar la formación de grumos. Dejamos reposar la mezcla unos 15 minutos para que se espese. Tiene que quedar como un engrudo ligero.

  3. 3

    Añadimos la taza de verduras elegidas y condimentamos con sal y pimienta. Mezclamos bien.

  4. 4

    Ponemos a calentar abundante aceite. Cuando tome temperatura, con ayuda de dos cucharadas, ponemos a freír porciones de la mezcla. Cocinamos de ambos lados hasta dorar. Retiramos y escurrimos el exceso de aceite colocando los buñuelos sobre papel absorbente.

  5. 5

    Listos los buñuelos! Para comer solos, para una picada, para servir como guarnición... Buñuelos para todxs!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (3)

Gabriela Gianola Sala
Gabriela Gianola Sala @cook_14076267
Sino tengo fécula de mandioca con que la puedo sustituir? Gracias desde ya

Escrita por

Cynthia (Peti)
🇦🇷 Argentina, Ciudad de Buenos Aires
Podés seguirme en Instagram : @petienlacocinaO buscar mis recetas con: #petienlacocina :)No hay nada más feo que cocinar por obligación, así que decidí cocinar por placer.
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