3muỗng yến mạch cho vào chén ngâm cho bớt nhớt

Ngâm khoảng 15p thay 2lần nước.

Ngâm xong vớt yến mạch ra xong bỏ vào tương đương 1yến mạch 3nước.

Bỏ vào cối xay nguyễn

Lấy túi lọc hoặc khăn xô lọc yến mạch bã yến mạch có thể để làm bánh

Lọc xong bỏ vào chảo bắt bếp lên lửa nhỏ đảo đều đến khi nào đặc thiệt đặt rồi cho vào khuông khi còn nóng

Cho vào khuông xong để nguội rồi bỏ vào tủ lạnh ngăn mát khoảng 2.3tiếng đem ra chỉ cần lấy muỗng tách nhẹ là ra nha. Nếu làm đúng tỉ lệ sẽ dễ lấy hơn nha.

Đừng để lỏng qá hoặc đặt qá nha.

Bỏ vào tủ lạnh khoảng 2.3tiếng lấy ra bỏ vào chén hoặc đĩa xong mix trái cây vào là dùng được nhé