Granola handmade

Ăn kiêng eatclena

Nếu nhà bạn không có lò nướng, có 1 cách đơn giản hơn để nấu bằng chảo và bếp ga nèee!!Granola là hỗn hợp các loại hạt có thể dùng như ngũ cốc, để ăn sáng, ăn chung với sữa chua. Thậm chí có thể làm bánh.

Granola ròn ròn ăn vặt cũng ngon mà kết hợp với sữa, sữa chua cũng rất tuyệt.

#bepvang

Granola cho bữa sáng bận rộn, ăn vặt bữa xế mà cực healthy.

Thèm ăn vặt nhưng sợ mập#snack#anvatvuivekhongmap

Một chế độ healthy không thể thiếu bộ đôi thần thánh này . Không chỉ giúp mọi người nhanh lấy lại vóc dáng mà biscotti và granola còn giúp quý khách bổ sung vitamin , Omega3,6 , dầu thực vật không béo , giúp da dẻ Hồng hào , tốt cho tìm mạch , tốt cho trí não

Bữa sáng - có thể cho bé ăn (>4-5 tuổi)

#bepvang#myeatclean

🍒Healthy Granola 🍒 So lược xíu cho bạn nào chưa biết về món này. Granola đã ra đời rất sớm, vào cuối thế kỷ 19. Đây là một món ăn phổ biến tại Mỹ và các nước Châu Âu. Nó được mệnh danh là món snack lành mạnh được nước Mỹ ưa chuộng. Granola được làm từ những nguyên liệu tốt cho sức khỏe và dinh dưỡng cao như: ngũ cốc, yến mạch, các loại hạt và trái cây khô. Granola là một trong những món ăn khoái khẩu của những người tập gym, không những thế Granola rất tốt cho bà bầu và những người theo lối sống ăn chay.Rất tốt cho những người bị thiếu chất hoặc cần bổ sung dinh dưỡng (vd như trẻ con đang tuổi dậy thì, mẹ bầu, người làm việc trí óc căng thẳng…)🍡 Granola có thể ăn cùng với sữa tươi không đường, sữa chua thường, sữa chua lên men hoặc ăn cùng các loại trái cây tươi như: dâu tây, việt quất, chuối…#eatclean #healthy #ngũcoctulam #ngũcocdinhduong #ngũcochat #foodie #cookpadvn #granola #gymmer #thucanchodantapgym #tapgymangi #dinhduongchoantapgym #5hthu5Fb cua minh : https://www.facebook.com/coeur.noir.925Instagram : bunbon.store

Món ăn vặt siêu ngon cho người ăn kiêng, bổ dưỡng cho người mang thai, tốt cho trẻ nhỏ và người già

Đây là món ăn liền được tạo ra từ yến mạch, các loại hạt, hoa quả sấy khô, mật ong... Về dinh dưỡng thì khỏi nói rồi. Hay nữa là mình có thể mix vị theo khẩu vị yêu thích của mình. Để làm được ra nó thì siêu nhanh, ăn thì siêu tiện lợi cho một bữa sáng hoặc bữa phụ lành mạnh.Mình hay ăn kèm với sữa tách béo, sữa chua không đường, kefir tự làm, có thể cho topping là quả tươi, ngầu nữa là ăn nó như món snack và cùng với 1 ly kombucha vị chanh, sả.#GlobalApron2024#tangcuonghemiendich

#healthy #eatclean

Sau 1 tuần ăn đồ chiên nướng thì hôm nay em healthy chút ạ

Lại là một món bánh thơm ngon và giàu dinh dưỡng tâm đắc của mình. Bánh mousse chocolate là món tráng miệng mềm mịn, tan chảy trong miệng và thường được yêu thích bởi hương vị đậm vị chocolate. Phiên bản healthy của món bánh này sử dụng các nguyên liệu lành mạnh, nhưng vẫn giữ được độ thơm ngon, nó là lựa chọn tuyệt vời để thưởng thức một món tráng miệng ngọt ngào mà không lo ngại về sức khỏe. 🍫✨

Nguyên liệu cũng vẫn là yến mạch và các loại hạt và hoa quả khô… chỉ thay đổi cách làm xíu, nướng và sấy bánh để cách thành các thanh hạt yến mạch giòn thơm hơn, cắt thành thanh nhỏ mang đi và dùng tiện hơn. 👍Dành cho team thích ăn vặt nhưng sợ bếu 😋😋😋#bepvang#anvat

Hằng ngày

Đây là loại ngũ cốc ăn liền khá tiện dụng, bổ dưỡng, dễ kết hợp: ăn cùng sữa chua, sữa, ăn thay thế bữa sáng, ăn vặt ở văn phòng, đem theo các buổi picnic... rất ngon. Quan trọng nhất là nó siêu dễ làm. Các bạn thử nhé...

Gợi ý bửa sáng cho người eat clean (ăn kiêng ,giảm cân) có thể mix các hạt ngủ cốc ,các loại trái cây giúp đủ chất và năng lượng cho 1 ngày dài làm việcMọi người có thể tham khảo và thay đổi theo sở thích

chưa bao giờ thấy mê yến mạch đến như thế, thêm vào 2 muỗng cafe nhỏ mà nó làm ly sữa trở nên vừa thơm vừa béo vừa sánh mịn tuyệt vời.Mình dùng máy làm sữa Medion nhé

Mình đã thử rất nhiều công thức bánh yến mạch, nhưng bánh yến mạch mà mix vị cacao thì đây là lần đầu ạ. Và lần đầu tiên rất thành công, là nhờ Madam @linhlovely612 . Mình có thêm xíu baking powder và phần topping hơn rườm rà thêm xí thôi, nhưng căn bản là y chang của nàng ấy ạ.Bữa sáng đầy đủ chất dinh dưỡng lại rất nhanh nữa nha.#cookpadeatclean