Galletitas de avena veganas

Max Manterola
Max Manterola @maxmante
Buenos Aires, Argentina

#cocinasaludable #1receta1árbol #onerecipeonetree
Son saludables y súper fáciles de hacerlas, al final te dejo variaciones no veganas para que todos las puedan hacer..

Galletitas de avena veganas

#cocinasaludable #1receta1árbol #onerecipeonetree
Son saludables y súper fáciles de hacerlas, al final te dejo variaciones no veganas para que todos las puedan hacer..

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Ingredientes

  1. 6 cdas.Azúcar mascabo o 6 de azúcar de coco + 2 cditas. de stevia
  2. 4 cdas.Aceite de coco derretido
  3. 50 ml.Leche vegetal (coco, almendras, avena, soja)
  4. 1 tazay 1/2 de Avena arrollada gruesa
  5. 1/4 tazaAvena molida
  6. Canela a gusto

Paso a paso

  1. 1

    Lo primero que tenés que hacer es disolver el azúcar con el stevia agregándole la leche tibia y revolver hasta que no quede ninguna piedrita, luego le incorporás el aceite de coco y revolvés un poco más.

  2. 2

    En otro bowl integrás los dos tipos de avena (la que viene en copos es la avena tradicional esa que no es instantánea, y la molida se consigue así o también se puede procesar un poco más la instantánea extra fina), y le agregas la mezcla de azúcar, leche y aceite con la canela. Se forma una pasta medio difícil de integrar.

  3. 3

    Para formar las galletitas hacemos copitos con la mano y los ponemos en una placa, y luego con los dedos húmedos en agua los aplastamos hasta formar las galletitas de más o menos 1cm de espesor.

  4. 4

    Las llevamos a un horno precalentado a temperatura moderada de 10 a 12 minutitos o hasta que empiecen a tomar color.
    Y voilà.

  5. 5

    Variaciones no veganas:
    • Podés remplazar el azúcar mascabo, por azúcar rubia, o azúcar común sin agregarle la stevia.
    • Si no tenés aceite de coco, podés usar aceite de oliva (si, si es suave mejor, y le va a realzar el sabor) o simplemente la adorada manteca.

  6. 6

    Si sos de esos que no tenías idea que existía la leche vegetal excepto la Ades, podés usar leche común. Y si pensás usar la Ades (la de coco queda muy bien para ponerle al café) sacale una cucharada de azúcar (si, la leche Ades de soja tiene muchísima azúcar)

  7. 7

    La avena no se puede reemplazar porque sino no serían galletitas de avena! Pero en vez de los 40 gramos de avena molida, se puede usar 40 gramos de harina 000 o 0000
    • La canela, para los canela haters es opcional. Se le puede poner un poquito de extracto de vainilla.

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