Torta nutritiva !

Karen Zubiaurre
Karen Zubiaurre @karenZubiaurre
San José De Mayo Uruguay

Comparto esta receta que me dio una licenciada en nutrición para mi hijo, es muy nutritiva ya que tiene remolacha y zanahorias!

Torta nutritiva !

Comparto esta receta que me dio una licenciada en nutrición para mi hijo, es muy nutritiva ya que tiene remolacha y zanahorias!

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Ingredientes

1 redonda
  1. 2huevos
  2. 1/4 tazaaceite
  3. 2 tazasazúcar
  4. 2remolachas
  5. 1 1/4 tazazanahoria
  6. 2naranjas
  7. 3 tazasharina
  8. 2 CucharadasRoyal

Paso a paso

  1. 1

    Pelar los vegetales, licuar los huevos junto con los vegetales, el aceite las naranjas sin cáscara y semillas. Agregar el azúcar y continuar licuando. Verter los ingredientes líquidos a la harina y el Royal ya cernidos y mezclar.

  2. 2

    Luego de mezclar bien, llevar al horno precalentado en asadera aceitada y enharinada. 40 minutos 180 grados

  3. 3

    Esta receta me la dio una licenciada en nutrición para mi hijo, la idea es lograr que coma alguna verdura 😂

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Cocinar hoy
Karen Zubiaurre
Karen Zubiaurre @karenZubiaurre
San José De Mayo Uruguay
Amo cocinar y preparar cosas ricas! Para mi estar en la cocina es como una terapia , es donde me olvido de los problemas y en donde descargo parte del estrés .Me hace muy feliz recibir las fotos respuestas si preparan algunas de mis recetas! si algún día tienen alguna duda sobre algo pueden preguntarme que con gusto los ayudo . "Vivimos en un mundo cada vez más conectado, los últimos descubrimientos confirman lo que sabios de la Antigüedad ya conocían y practicaban, el Universo es uno y todo está relacionado,conectado de manera total e invisible."Que el alimento sea tu medicamento y que tu medicamento sea tu alimento" están hoy más vigentes que nunca, porque una de las conexiones más directas que tiene nuestro cuerpo con el medio, la naturaleza a la que pertenece y de la que forma parte es la Comida! Una buena alimentación evita carencias y excesos, a través de los alimentos podemos disponer de herramientas para mantener altas las defensas, evitando riesgos y preservando nuestra salud!
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