Especiales para el desayuno y muy económicos#CocinaSana

Es una receta muy sencilla y fácil de preparar, amis hijos les encanta.

Rico desayuno para domingo en familia. Si necesitas hacer más, recuerda que los ingredientes vas x2

En una tarde para merendar con una tacita de café o té.

~Dsayuno sin gluten ni azúcar saludable y bueno para bajar de peso~

Los panqueques son mi desayuno favorito en el mundo mundial, así que esta será mi primera receta 🥰🤤Son panqueques súper nutritivos y saludables, sin harinas refinadas ni azúcar 🙌

Un plato típico de mi país Honduras..echa con mariscos y verduras frescas ..esta es una versión sencilla pero muy rica para degustar un domingo en familia.

Panqueques de avena saludables y delicioso, solo necesita 1 huevo, 1 banano, 1 taza de avena, 1 taza de leche y polvo para ordenar lo licuan, y ten un sartén con aceite untado, y hecha la preparación y espera 5 min cada lado y listo

Healthy pancakes

Muy fácil y a mis compañeros hondureños les gusta mucho.

Siempre pensando en recetas para niños que ellos puedan elaborar y esta es una de ellas!! Super cupcakes.

En nuestro país uno de los productos que se cultiva y exporta Tilapia. Debido a ello es un producto fácil adquirir y económico además que tiene un sabor único.

Perfecta para los niños 👼

Delicioso postre helado

Esta receta la aprendí de mi mamá y mi mamá aprendió de su madre, y así por muchos años se ha pasado la receta

No tarda mucho tiempo para hacerlo. A mi esposo le gusta mucho!

Rico pan

Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.

Para cualquier momento del día, lo podemos usar para cualquier evento

Con un pequeño presupuesto y media hora de tu tiempo.