Zumo de mandarina y limón con curcúma y pimienta negra

A media mañana suelo tomar un zumo de frutas o un batido, según las frutas que tenga en casa.Ayer encontré en un viejo librito de cocina hindú que me debe haber regalado alguien hace años, este sencillo zumo de cítricos con semillas de cardamomo que le dan un sabor muy especial.

El jengibre es antiséptico, anti bacteriano y antiinflamatorio, entre otras propiedades y beneficios. Mirad en botanical.

#recetasnaranja

#Tescoma un zumo perfecto para después del gym!!!!

Que queda como una bebida espumante, si lo bates con la cucharilla.

Genial cuando hace calor, por ejemplo este verano, podéis disfrutar de este zumo que está rico de energía y vitaminas

Para matar el gusanillo de la tarde 😁💪#delantaldorado

La pulpa restante podemos mezclar la con yogurt natural, pues todavía le quedan propiedades.#LaCocinaNosUne

Enegía y fibra!!

Esta clase de naranja es la última cosecha de la temporada Hasta que vuelvan las mandarinas a finales de septiembre - octubre, no hay otras. Son fuertes y si se guardan bien, aguantan hasta agosto. El zumo es uno de los mejores. Abundante, Dulce y ligeramente ácido. Equilibrado. No necesita mucho más. Pero hoy he probado darle unos toquecitos de especias y , buenooo, aún mejor si cabe!! Además con un limón cada cuatro naranjas es diurético!!#weekenreto

Este preparado es para verter un chorro en un vaso y añadir agua, soda o gaseosa. Las infusiones de menta son muy saludables y digestivas, podéis ver sus beneficios en botanical, ecoagricultor o mejor con salud.

Un estupendo zumo de frutas esta vez de melón, pera y naranja.

La granada, una fruta virtuosa. Destaca por su poder antioxidante y propiedades antisépticas y antiinflamatorias. Es rica en potasio y aporta grandes cantidades de magnesio, fósforo y hierro. Para más información mirad en botánical.#mirecetario

Un refrescante zumo de cítricos que se me ocurrió hacer para aprovechar unos limones de pueblo.

Esta receta es de Comida Marroquí la hice variando las cantidades y está muy rico. Es refrescante y sano. Healthy food. Receta baja en calorías.

Ideal para acompañar un buen desayuno el fin de semana, o siempre que se tenga tiempo.

Para dos

#libro2Sabías que : el limón es cítrico rey de la vitamina C?🍋🍋🍋El limón es conocido como el "alimento medicina" por su múltiple y saludable propiedades para nuestro organismo y es uno de los cítricos que contiene tasas muy altas de vitamina C. Tiene poder antioxidante beneficiosas. Se puede aprovechar tanto el zumo como la piel y la pulpa.El limón es nuestro aliado para luchar contra los resfriados y la gripe. Tienen acción bactericida y ayuda en reforzar el sistema inmunológico y aumentar las defensas del organismo.Es el mejor antioxidante natural, mejora el sistema cardiovascular, reduce el estrés y los nervios y elimina calculos en la vesícula.Utilice la piel de 16 limones para hacer licor. Para no despreciar los limones pelados, decidí preparar de esta manera y congelar. Siempre tener a la mano zumo de limón. En verano se puede preparar limonadas o en general en infusiones, ensaladas, sopas, salsas, postres, etc.

Riquísimo zumo para desayunar o merendar, se hace en un momentito y muy sano!

¿Te apetece un zumo fresco, rápido y con pocas calorías?Te recomiendo esta joya que además encantará a los peques

Este postre, que también se puede servir durante el desayuno, es ideal para servir en estas fechas de tantas comidas copiosas.Es depurativa y deliciosa. Se prepara en un momento y sentará muy bien a nuestro organismo.

#Tescoma Delicioso zumo natural para tomar fresquito.

#milibrode1000recetasCada vez son más los beneficios conocidos del zumo de granada. Conforme avanzan las investigaciones, se descubren nuevas propiedades y ventajas de la granada, este dulce líquido rojo tan mediterráneo. El zumo de granada es una bebida perfecta para los meses de verano, que además es refrescante y aporta energía de una forma sana y equilibrada.La granada, muy rica en antioxidantes, esta bebida estimula la producción de óxido nítrico, un vasodilatador que mejora la circulación sanguínea y el retorno venoso, por lo que tiene un efecto muy positivo sobre la erección.Contribuye a prevenir las piernas cansadas y la celulitis.Es microbicida. Combate las bacterias causantes de algunos trastornos como los gastrointestinales o los respiratorios.

Zumo de kiwi y mandarina que nos ayudará para dietas de adelgazamiento. El kiwi sacia, nos ayuda a bajar de peso, ya que el 80% es agua, y disminuye el estreñimiento. Además su alto contenido en vitamina C (superando a las naranjas y limones) refuerza el sistema inmunitario, evita la formación de células cancerígenas, disminuye la hipertensión, las alergias y resfriados. La vitamina C es un magnífico antioxidante y es capaz de neutralizar los radicales libres. Se aconsejan los kiwis a las personas mayores, pues ayuda a los daños provocados por el envejecimiento, a las personas fumadoras o que beben mucho alcohol, a los diabéticos, alérgicos, mujeres embarazadas, mujeres en la menopausia, los que tienen problemas en la visión y para los herpes. Es perfecto para reducir el estrés, la ansiedad, la tensión, los nervios. Puede ser un gran aliado antes de una entrevista de trabajo.Igualmente, la mandarina tiene un alto nivel de vitamina C. El consumo de zumo de mandarina hace que la piel de nuestro cuerpo se fortalezca, brille y mejore su tono de color. Nos protege de los rayos UVA y radicales libres. También son ricas en vitamina E y B12, lo que nos proporciona beneficios para el cabello y retarda la aparición de canas. Son muy bajas en calorías y su alto contenido en nutrientes, minerales y vitaminas son esenciales para el día a día. Muchos médicos recomiendan 1-2 mandarinas al día.NECESITAS:-Los ingredientes.-Una batidora o licuadora de frutas y verduras.

Muy delicioso y sano , hay que probarlos fresco para evitar el calor de verano #Alambiquecocina

Hoy les voy a compartir mi desayuno. Este zumo de naranja, totalmente natural y saludable, te mantendrá llena durante varias horas (o por lo menos a mí me está yendo fenomenal), lo que te evitará picar entre horas y sobre todo, reforzar tu sistema, algo importantisimo en estos momentos. También es ideal en esta cuarentena para evitar subir kilos.

Salieron dos raciones, pero a la mía quise darle un toqué personal y muy diferente. El experimento salio bien. Animo a que lo degusteis.

Si hay algo que me encanta beber en verano es la limonada, bueno yo la llamo agua de limón...me chifla, además a mi personalmente me quita mas la sed que simplemente el agua.Bueno pues hoy tenemos este agua de limón a la que le hemos añadido melocotón para rizar el rizo, eso si los melocotones tienen que ser bien dulces y sabrosos si no el limón acaparara todo el sabor.