🌳 Φασολάκια λαδερά για διαβητικούς
𝒳𝓇𝓊𝓈𝑜𝓊𝓁𝒶 𝒦𝑜𝓃𝓉𝑜𝓅𝑜𝓊𝓁𝑜𝓊 @Xrusoula_Kontopoulou
Και αφού είναι για διαβητικούς...χωρίς πατάτες φυσικά.
🌳 Φασολάκια λαδερά για διαβητικούς
-
🌷Μαίρη Κωστόπουλου🌷“Πρόσθεσα πατάτα για να φάει κ η οικογένεια 😀 πολύ πολύ νόστιμα👏👏👏 ευχαριστώ για την ωραία συνταγή!” -
𝒳𝓇𝓊𝓈𝑜𝓊𝓁𝒶 𝒦𝑜𝓃𝓉𝑜𝓅𝑜𝓊𝓁𝑜𝓊“!!!!!” -
Χατζάκης Σωκράτης“Πολύ νόστιμα! Ευχαριστούμε Χρυσούλα!!” -
𝒳𝓇𝓊𝓈𝑜𝓊𝓁𝒶 𝒦𝑜𝓃𝓉𝑜𝓅𝑜𝓊𝓁𝑜𝓊“Φασολάκια απλά χωρίς πατάτες το μεσημεριανό μας σήμερα!” -
Boydas Mplue“Ελαφρύ και πολύ νόστιμο. Με φρέσκα φασολάκια,έγινε τέλειο.” -
𝒳𝓇𝓊𝓈𝑜𝓊𝓁𝒶 𝒦𝑜𝓃𝓉𝑜𝓅𝑜𝓊𝓁𝑜𝓊“Μεγάλη Τετάρτη σήμερα, τρώμε φασολάκια!”
Και αφού είναι για διαβητικούς...χωρίς πατάτες φυσικά.
Με λένε Χρυσούλα ,είμαι από τη Δράμα και εδώ και 33 χρόνια ζω στη Ρόδο. Έχω δυο κόρες ,μια 33 χρονών και μια 18.Ακούω παλιό κλασικό rock και μ αρέσουν ταινίες επιστημονικής φαντασίας (φανατική των X-files). Είμαι Manager στην εταιρία καλλυντικών Oriflame εδώ και 21 χρόνια.Και φυσικά λατρεύω την κουζίνα μου..περνάω ώρες εκεί δημιουργώντας λιχουδιές.https://www.instagram.com/xrusoula_kontopoulou/https://www.facebook.com/xrusoula.kontopoulou
Δες περισσότερα Παρόμοιες συνταγές
-
🌳 Πικάντικη μακαρονάδα με θαλασσινά (οικονομική) 🌳 Πικάντικη μακαρονάδα με θαλασσινά (οικονομική)
#1συνταγή1δέντρο #onerecipeonetree #TeamTrees#κόκκινο
-
🌳 Γαριδομακαρονάδα οικονομική 🌳 Γαριδομακαρονάδα οικονομική
#1συνταγή1δέντρο #onerecipeonetree #TeamTrees -
@ Φασολάκια λαδερά σκέτα @ @ Φασολάκια λαδερά σκέτα @
Πεντανόστιμα φασολάκια από τον κήπο της γιαγιάς!#ΧρυσόΠιρούνι
-
🌳 Φακές (στη χύτρα) 🌳 Φακές (στη χύτρα)
#1συνταγή1δέντρο #onerecipeonetree #TeamTrees -
-
Κίτρινα φασολάκια λαδερά Κίτρινα φασολάκια λαδερά
Τα κίτρινα φασολάκια είναι πιο τρυφερά από τα πράσινα και συνεπώς χρειάζονται λιγότερο χρόνο για να μαγειρευτούν. Είναι ιδανική επιλογή για όσους αποφεύγουν τα πράσινα λαχανικά μιας και είναι πολύ πιο εύπεπτα. Για όσους έχουν κήπο, καλλιεργούνται πολύ εύκολα και αποθηκεύονται στην κατάψυξη αφού πριν τα βουτήξουμε σε βραστό νερό για 5 λεπτά.
-
🌳 Χυλοπίτες με σάλτσα ντομάτα-φέτα 🌳 Χυλοπίτες με σάλτσα ντομάτα-φέτα
#1συνταγή1δέντρο #onerecipeonetree #TeamTrees -
Φασολάκια λαδερά κοκκινιστά με κολοκυθάκια Φασολάκια λαδερά κοκκινιστά με κολοκυθάκια
Τα κοκκινιστά φασολάκια είναι το πιο αγαπημένο λαδερό φαγητόΜυστικά για τέλεια λαδερά κοκκινιστά φασολάκια...Είναι ένα από τα πιο ωραία λαδερά, παραδοσιακά και υγιεινά φαγητά της ελληνικής κουζίνας. Όμως παρόλο που η συνταγή είναι πολύ απλή και εύκολη, συχνά τα φασολάκια καταλήγουν στο πιάτο λιωμένα από το πολύ βράσιμο, σχεδόν διαλυμένα και κολυμπούν σε μια σάλτσα νερουλή με πολύ λάδι.Πόση ώρα όμως θέλουν βράσιμο τα φασολάκια;Καταρχήν η φωτιά πρέπει να είναι μέτρια και δεν χρειάζεται να βράζουν πολύ ώρα. Αν τα φασολάκια σας είναι τρυφερά και σωστά καθαρισμένα, γύρω στα 3/4 ώρας είναι αρκετός χρόνος, ώστε να βράσουν σωστά από την αρχή του σοταρίσματος μέχρι το τέλος.Αφήστε κάτω την κουτάλα!Δε θέλουν ανακάτεμα στην κατσαρόλα. Μην τα ανακατεύετε στο σοτάρισμα και στο βράσιμο. Το μόνο που θα πετύχετε είναι να τα σπάσετε και να τα κάνετε κομμάτια.Ελαφρύ κούνημα της κατσαρόλας από τα χερούλια και απαλή ανάδευση στο σοτάρισμά τους, είναι αρκετά.Το σιγανό μαγείρεμα επίσης είναι απαραίτητο για να μη λιώσουν και να κρατηθούν ολόκληρα. Όσο για τη ντομάτα, θα τη ρουφήξουν οι πατάτες στο βράσιμο και το αποτέλεσμα θα είναι μοναδικό.Το φαγητό μας στο πιάτο δεν πρέπει να κολυμπάει σε σάλτσα ούτε σε λάδι.Τα μαγειρεμένα φασολάκια συντηρούνται, αφού κρυώσουν, στη συντήρηση του ψυγείου για 2 ημέρες ή στην κατάψυξη για μήνες. Αποψύξτε τα βγάζοντας τα από την κατάψυξη και αφήνοντάς τα στη συντήρηση του ψυγείου από το προηγούμενο βράδυ.
-
-
Φασολάκια λαδερά Φασολάκια λαδερά
Ώρα για τα αγαπημένα μου φρέσκα φασολάκια 😍
-
Φασολάκια λαδερά Φασολάκια λαδερά
Ο μήνας χορτοφαγίας συνεχίζεται και η αποχή από το κρέας καλά κρατεί. Υγεία ομορφιά ευεξία και αποτοξίνωση τα οφέλη που αποκομίζουμε από αυτή την προσπάθεια. Καλή συνέχεια.
-
Φασολάκια λαδερά Φασολάκια λαδερά
Ένα φαγητό με πολλές βιταμίνες και λίγες θερμίδες.... Αρκεί να είναι σωστά μαγειρεμένο.
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/11233284
Σχόλια (2)
Ευχαριστώ