Manfaat daun kelor untuk kesehatan memang dipengaruhi oleh nutrisi yang terkandung di dalamnya.daun kelor juga mengandung antioksidan yg tinggi, vitamin dan mineral, antara lain Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin C, Vitamin A, zat besi, dan Magnesium.satu mangkuk daun kelor (sekitar 21 gram) mengandung protein nabati, sebanyak 2 gram.#beningdaunkelor#daunkelor#supdaunkelor#kelor#diabetes#kesehatan#healthyfood#jamu#herbal#kuah#masakan#masakapahariini#cookpad

Kelor selalu identik dengan sesuatu yang berbau mistik jadi masih banyaknorang yang enggan untuk mengkonsumsi kelor 😁 padahal daun kelor mempunyai sejuta manfaat

#BALONChallenge minggu ini adalah#KreasiDaun. Saya pilih daun kelor, karena banyak tumbuh di sekitar pekarangan. Selain enak, juga kaya manfaat(Gata 25)(Balon 3)#Horas_MiGomakKreasiSayuranIjo#GoldenApronTheApprentice#GenerasiAprontis#CookpadCommunity_Sumut#CookpadCommunity_Id

Pas main ke rumah mertuanya adeku di Bandung lihat ada pohon kelor. Aku minta aja buat di sayur. Daun kelor terkenal sebagai superfood. Bagus untuk ibu menyusui,untuk menguatkan tulang juga. Kecuali buat orang yang punya susuk yaaaa🤣Masaknya juga gampang,tinggal dibening seperti masak bayam aja.Ini pertama kalinya aku masak bening daun kelor.#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Depok

Bismillah...Punya daun kelor rasanya kurang lengkap kalau tak dibikin sayur bening...Berhubung masih ada stok daun kelor boleh minta tetangga 🤭, jadi saya bikin sayur bening daun kelor hari ini 😁.Resepnya masih cooksnap dari resepnya Mba @Farhanaya sebagai pemenang arisan Kombes minggu ini.Resep asli: Sayur bening Daun Kelorhttps://cookpad.wasmer.app/id/r/16958067Tapi di sini saya tambahkan beberapa bumbu aromatik seperti daun salam, daun jeruk dan lengkuas, seperti saya masak sayur bayam. Tapi kalau daun jeruk itu saran dari tetangga saya 😁.Untuk tips memasak sayur bening daun kelor yang saya lihat di google, supaya tidak pahit rasanya, setelah dimasukkan daun kelornya, api kompor langsung dimatikan. Jadi tidak sampai direbus lama ya.Baiklah berikut ini resepnya,Selamat mencoba...Salam daun kelor ❤️#BALONChallenge#KreasiDaun#CooksnapKombes_Farhanaya23#CookpadCommunity_Bekasi#sayurbening#daunkelor

Ketika sang ibuk memetik daun kelor dengan rajinnya, giliran saya yang disuruh masaknya 😂😂.. Biasanya ibu suka masak bening yang asin, for the 1st time in forever (heleh) kini beningnya saya buat manis, kaya buatan simbah dulu 😘Funfact:Menurut https://rumahkelor.com/bagaimana-cara-mengkonsumsi-kelor-yang-paling-baik/ memasak daun kelor yang baik adalah dimasukkan terakhir kali saat masakan matang, bukan direbus selama memasak.

Perdana cobain daun kelor, ternyata rasanya enak. Di pasar daerahku jarang nemu daun kelor, jadi pas pergi ke supermarket Brastagi, eh nemu daun kelor. Langsung lah besoknya dimasak sayur bening, aku tambahin wortel.#Berbagirasaramadan#SajianBerkuah#Gas2025#CookpadCommunity_Sumut #Horas_MigomakOlahanBerkuahRamadan

Sayur bening kelor ini sangat simpel masak nya ,seger kuah nya...kelor bnyak manfaat dan khasiat nya utk menyembuhkan segala macam penyakit.Ngak sengaja mama kalau masak sayur kelor suka ke gigit kencur nya,..😁🤭🤭kata nya ngak ngeliat kencur nya,si kencur ngumpet di daun2an😂😂#PekanPosbar#KuahBening#CookpadCommunity_Bogor

22 September 2020Awalnya ga kepikiran masak daun kelor, mengingat baunya yg khas, tapi kata tetangga setelah dimasak ga bau lagi. Akhirnya coba lah masak dan bener aja baunya hilang, rasa kuahnya juga segeer banget 😀 blom lagi manfaatnya yg luar biasa, dan sekarang jadi sukaa sama bening kelor, kuahnya disruput gitu aja, syedeep 😋

Bening daun kelor ini terinspirasi dari keponakan saya yang susah sekali makan. Terlebih lagi sayuran. Harus banyak akal supaya si dedek mau mam sayur. Dengan kuah gurih dimakan hangat-hangat di saat cuaca sekarang ini Insya Allah Mikha, keponakan sayang jadi lahap mam sayurnya. Meskipun di luar ekspektasi, kenyataannya yang dicomot hanya si manis jagungnya 😥 😅 Mikha suka jaguuuung🌽 Bening sederhana cukup dengan geprekan duo bawang diseruput kuah gurih taburan bawang goreng akan lebih nikmat disantap dengan sepiring nasi hangat dan sambal.

Ini salah satu sayuran yang anak saya suka, tapii...untuk campurannya tidak bisa ditambah sesuai selera emak, pernah coba tambahin bayam, kadang brokoli, coba tambah aromatik seuprit daun kunyit juga, niat hati supaya bisa nambah teman daun kelor, dan hasilnya.....tidak dimakan, pernah juga garem yang biasa dipake... pas lagi abis, diganti pakai kaldu, alhasil juga enggak dimakan, "rasanya aneh" huhu, dia tuh paling suka daun kelor temenan sama putren, tapii semenjak pindah ke tempat baru, tidak pernah ketemu lagi sama putren, kalau ke pasar nanya ke tukang sayur...orangnya malah nanya balik, pas dibilang jagung buat sayur eeeeh di sodorin jagung manis huhu syedihnyaa emak.#BALONChallenge#KreasiDaun#W3#Maminang23_Dedaunan#CookpadCommunity_Sumbar#GenerasiAprontis#W25

Amunisi para pejuang Asi 😁😘