Σούπερ πρωινό με αυγά
Είναι ένα από τα αγαπημένα μου πρωινά. Είναι εύγεστο, γρήγορο και με κρατάει για πολλές ώρες χορτάτη και γεμάτη ενέργεια.
Σούπερ πρωινό με αυγά
Είναι ένα από τα αγαπημένα μου πρωινά. Είναι εύγεστο, γρήγορο και με κρατάει για πολλές ώρες χορτάτη και γεμάτη ενέργεια.
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Ψεκάζω με τον ψεκαστήρα λαδιού την επιφάνεια του αντικολλητικού ίσα ίσα να είναι η επιφάνεια λαδωμένη και το βάζω στο μάτι να ζεσταίνεται.
- 2
Σε ένα μπωλ ρίχνω τα αυγά μου, το αλάτι, το πιπέρι και τα χτυπάω όλα μαζί με ένα πηρούνι.
- 3
Ψιλοκόβω τα λαχανικά μου (ό,τι έχω στο ψυγείο μου και έχω όρεξη να φάω). Αυτήν την περίοδο εγω βάζω μπρόκολο που έχω βρασμένο στο ψυγείο μου και ντομάτα ή ντοματίνια.
- 4
Ρίχνω τα λαχανικά μέσα στα αυγά. Τα ανακατεύω να πάνε τα λαχανικά σε όλο το μείγμα.
- 5
Ρίχνω το μείγμα μου στο αντικολλητικό, το οποίο έχει πιάσει θερμοκρασία πια.
- 6
Μόλις είναι έτοιμο σερβίρω. Καλή όρεξη !!
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Πανεύκολο oatmeal! Πανεύκολο oatmeal!
Θα έλεγα ένα από τα πιο υγιεινά πρωινά φουλλλ θρεπτικό και σε κρατάει για αρκετές ώρες!!! Πιστέψτε με!
-
Πρωινό με βρώμη Πρωινό με βρώμη
Ένα γρήγορο πρωινό που το βρίσκουμε έτοιμο το πρωί μιας και το φτιάχνουμε από το βράδυ. Επίσης είναι υγιεινό και μας κρατάει χορτάτες για ώρες.
-
-
-
Τοστ με καπνιστό τυρί & βραστό αυγό Τοστ με καπνιστό τυρί & βραστό αυγό
Ένα από τα αγαπημένα μου πρωινά αλλά και σνακ όταν δεν έχω χρόνο για μαγειρική.
-
Ομελέτα στον ατμό για πρωινό Ομελέτα στον ατμό για πρωινό
Τον τρόπο να ψηθεί η ομελέτα ωραία μου την έδωσε ο διαιτολόγος μου και από τότε την φτιάχνω πάντα έτσι και είναι ένα από τα πιο ωραία πρωινά που φτιάχνω για όλη την οικογένεια! #αυγό
-
Σούπερ smoothie με τρία υλικά Σούπερ smoothie με τρία υλικά
Είναι τόσο δροσερό, τόσο γευστικό και τόσο θρεπτικό, όσο και γρήγορο στην παρασκευή του! Σε χορταίνει και σε κρατάει για ώρες! #μπορούμε
-
Omelette French Toast Omelette French Toast
Μία συνταγή η οποία είναι ένα από τα πιο νόστιμα πρωινά. Σε κρατά για ώρες και μπορείς να το συνδυάσεις μέσα με τυράκι η κάποιο αλλαντικό!!
-
Αποδομημένο τοστ με αυγό Αποδομημένο τοστ με αυγό
Ο σύζυγός μου γυμνάζεται καθημερινά και γυμνάζει επίσης. Αυτό είναι ένα από τα αγαπημένα του fit πρωινά.#αποτοξινωση
-
Αυγά με τυρί (φέτα) Αυγά με τυρί (φέτα)
Αυγά με τυρί κι όταν στη Μακεδονία λέμε τυρί, εννοούμε την φέτα. Όλα τα υπόλοιπα τα λέμε κασέρια.Ένα εύκολο, χορταστικό και γρήγορο φαγητό που μας ετοίμαζε η μανούλα μου και με μια σαλάτα ήταν από τα πιο αγαπημένα μας γεύματα.Θέλει δυνατή φωτιά, γι αυτό φτιάξτε το στο γκάζι αν έχετε.#φέτα#τυρί#γρήγορο#αυγό#Σάββατο#30λεπτά
-
Πρωινό σούπερ θρεπτικό Πρωινό σούπερ θρεπτικό
Πάντα μου άρεσε ο συνδυασμός των 2 φρούτων παράλληλα με τα αγαπημένα μου υλικά για πρωινό, κατέληξα σε αυτό ..
-
##Αυγά με ντομάτα ##Αυγά με ντομάτα
Αυγά με ντομάτα, ένα φαγητό που τρώγεται όλες τις ώρες, είναι απολαυστικό, οικονομικό, εύκολο και γρήγορο.
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια