CALABAZA MEX-LIBANO

ALEXANAYA1
ALEXANAYA1 @Alexanaya50
México

Es la calabaza rellena de carne y arroz preparado al estilo Libanes en caldillo de jitomate.

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Ingredientes

  1. 200 grscarne de res sin grasa (filete o lomo) lo que puede sustituirse por atún de lata en aceite de oliva bien escurrido
  2. 1cucharadamantequilla clarificada (ver anexo)
  3. 1/2cebolla blanca picada en brunoise (picado mediana)
  4. 2jitomates picados en brunoise fino sin semilla
  5. 2 cucharadasmantequilla clarificada (ver anexo)
  6. 100 grarroz precocido lavado
  7. 1 tazaconsomé de pollo o agua con consomé en cuadro
  8. 1/4 envasepuré de tomate
  9. al gustocomino
  10. al gustosal
  11. al gustopimienta
  12. 1/4yogurt nagural
  13. 1escarbador de calabaza

Paso a paso

  1. 1

    Mezclar la carne o atún, el arroz, sal, pimienta, comino y mantequilla. Hasta que quede todo integrado.

  2. 2

    Escarbar las calabazas dejando la cáscara un poco firme y desechando en relleno. Sin perforar.

  3. 3

    Rellenar cada calabaza con cuidado y que no quede muy apretado.

  4. 4

    Poner la mantequilla clarificada en un acitronarla ; agregar la cebolla para acitronarla; después agregar el jitomate y el puré; se sazona. y se agrega el consomé

  5. 5

    Al comenzar a hervir, se agregan las calabazas rellenas por 15 a 20 minutos. Se separan del calor reposando y se procede a servir con yogur natural por encima.

  6. 6

    Clarificar mantequilla.- colocar 1 litro de mantequialla en una cacerola al fuego lento. cuando revienta el hervor se le agrega trigo molido medio (1 taza) al reventar el 2ª hervor apagar y filtrar a un frasco.

  7. 7

    Presentar en plato las calabazas como se indica.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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ALEXANAYA1
ALEXANAYA1 @Alexanaya50
México
soy pensionado, casado con una linda mujer; tengo 2 hijos y 4 nietos. me encanta cocinar para todos y mi linda mujer es cocinera también. gozamos a la familia y el quehacer cotidiano. viajamos mucho, pues uno de mis hijos vive en Japón. somos felices cocinando.mi nombre real en este sitio es alexanaya1 con minúscula todo. No entiendo , pero por alguna razón existen dos registros aquí. Uno con mayúsculas u otro con minúsculas o algo así. u no aparecen los dos es cv registros. trataré de ponerte aquí el ingreso al otro registro en dónde tengo mis mayores recetas. gracias y espero su ayuda en este caso.
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