偽營養三明治 卡士達水果三明治

Can Wang
Can Wang @cook_16120549

#偽營養三明治
(滷蛋、火腿、蕃茄、生菜或小黃瓜)
#卡士達水果三明治
(草莓、覆盆莓、果乾)
#金廚獎

偽營養三明治 卡士達水果三明治

#偽營養三明治
(滷蛋、火腿、蕃茄、生菜或小黃瓜)
#卡士達水果三明治
(草莓、覆盆莓、果乾)
#金廚獎

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預備食材

  1. 小餐包 八個
  2. 火腿 二片
  3. 小蕃茄 二顆
  4. 滷蛋 二顆
  5. 生菜 適量
  6. 麵包粉 適量
  7. 沙拉醬 適量
  8. 蛋液 適量
  9. 草莓 二顆
  10. 覆盆莓 四顆
  11. 卡士達醬 適量
  12. 果乾 適量

料理步驟

  1. 1

    備料

  2. 2

    1. 氣炸鍋預熱180 3分鐘,
    2. 小餐包表面均勻抹上蛋液,再沾麵包粉,噴一點薄油
    3. 小餐包放進去氣炸 180 3分鐘

  3. 3

    4. 取出餐包從中間切半不切斷,內側抹上沙拉醬或卡士達醬,加入喜愛的配料即完成 #偽營養三明治
    (滷蛋1/4*2、火腿1/2、蕃茄1/2*2、生菜或小黃瓜)
    #卡士達水果三明治
    (草莓1/2*2、覆盆莓*1、果乾)

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