Pescada para fãs de carne

Papoila cozinha
Papoila cozinha @papoilacozinha
Foz-do-Arelho

Tornar o peixe interessante para um certo marido é uma das minhas tarefas favoritas na cozinha. O meu, comeria carne todos os dias mas o peixe tem nutrientes que não se encontram em bife nenhum e é essencial para uma alimentação variada e saudável.
Como já partilhei, crio muitas receitas a partir de “restos” da criação de outras. No meu molho de francesinha inicialmente assei meio tomate mas só utilizei 1/4 e sobrou o equivalente a uma rodela de salpicão dos corações que coroavam a francesinha. E pensei, olha que belos ingredientes para dar vida a uma pescada desengraçada.

Pescada para fãs de carne

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Tornar o peixe interessante para um certo marido é uma das minhas tarefas favoritas na cozinha. O meu, comeria carne todos os dias mas o peixe tem nutrientes que não se encontram em bife nenhum e é essencial para uma alimentação variada e saudável.
Como já partilhei, crio muitas receitas a partir de “restos” da criação de outras. No meu molho de francesinha inicialmente assei meio tomate mas só utilizei 1/4 e sobrou o equivalente a uma rodela de salpicão dos corações que coroavam a francesinha. E pensei, olha que belos ingredientes para dar vida a uma pescada desengraçada.

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Ingredientes

  1. 2lombinhos de pescada
  2. 1/4de cebola
  3. 1 dentealho
  4. 1rodela de chourição
  5. 1/4de tomate previamente assado
  6. 3 colheres de sopapão ralado
  7. 1 e 1/2 colheres de sopade azeite virgem-extra
  8. q.bSal, pimenta preta e azeite

Instruções para cozinhares

  1. 1

    Num recipiente de levar ao forno fazer duas camas com a cebola cortada em tiras grossas (serve para manter a pescada longe do contacto directo com o tabuleiro e assim não secar). Colocar por cima os lombinhos, previamente descongelados, e temperados de pouco sal.

  2. 2

    Numa picadora/trituradora pequena ou usando um copo alto e uma varinha mágica fazer uma pasta com o alho, o tomate, o chourição, o pão ralado, o azeite, pimenta preta moída e 2 pedritas de sal. Usar essa pasta para fazer montinhos em cima da pescada.

  3. 3

    Passar uns fios de azeite por cima e levar ao forno a 160 graus por 15/20 minutos. Quando estiver cozinhado, subir o tabuleiro para uma posição mais alta no forno, aumentar para 180 graus e deixar só mais 3 minutos para dourar a crosta.

  4. 4

    Receita leve, deliciosa e que fica divinal com um arroz de grelos. Tira elogios até aos cépticos do peixe.

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Desenho cinzento desenhado à mão de uma câmera e uma frigideira com estrelas subindo da frigideira
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Seguir receitas era coisa de miúda na casa da minha avó. Não me lembro nem de quando, nem como, mas deixei de seguir receitas há muitos anos. Ainda assim, guardei como bíblias da culinária, e mais ainda como relíquias repletas de boas recordações e restinhos de massas de bolos que fiz em pequena, os Pantagruel de família.Estar na cozinha foi desde pequena dos meus sítios favoritos de estar. Era aí ou no campo, no meio das flores e árvores as sol. O que eu gostava de tornar um ovo mexido em algo que nunca tinha comido... É assim que me posso definir como cozinheira, quase nunca faço dois pratos iguais, experimento sem medos, sou pró a aproveitar ingredientes decadentes do frigorífico e vivo para ingredientes de estação fresquinhos. Bem-vindos à cozinha da Papoila
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