Pancake proteico sin harinas

Prof. Dra. Betiana Gonzalez
Prof. Dra. Betiana Gonzalez @1133208285_BG
Capital Federal

Exclente opción para complementar la actividad física. Excelente opción!!!

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Ingredientes

  1. 1 medidacup whey protein
  2. 2huevos
  3. 2 cdasharina de coco o almendras o avena
  4. 1 cdaleche entera
  5. Coco en escamas (opcional)

Paso a paso

  1. 1

    Batir los huevos con la leche.

  2. 2

    Añadir la medida de proteínas y harina batiendo para integrar

  3. 3

    Precalentar la sartén con unas gotas de aceite de coco. Colocar la mezcla de acuerdo a la altura que desees. Tapar y dejar pocos minutos. Podes ponerle coco en escamas

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Prof. Dra. Betiana Gonzalez
Capital Federal
Recetas saludables desde una mirada integrativa que otorga la Medicina Orthomolecular y Antiedad. Nutriwellness
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