Pay de plátano (saludable)

Yazmin Serrano
Yazmin Serrano @yazmin_serrano
Los Cabos 🐳🐠🌴🌊🐡Mexico

Delicioso, fácil y rápido postre saludable.
#postrefit #postresaludable #paleo #postrefacil

Pay de plátano (saludable)

Delicioso, fácil y rápido postre saludable.
#postrefit #postresaludable #paleo #postrefacil

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Ingredientes

2 horas
6 porciones
  1. 1 tzaalmendras
  2. 1 tzanuez
  3. 2 cdaazúcar de coco o endulzante de preferencia
  4. c/ncanela opcional
  5. 2 tazayogurt natural griego sin azúcar
  6. 2 sobresgrenetina
  7. 3 pzasplátanos
  8. 2 cdavainilla
  9. 4 cdamonk frut o endulzante de preferencia
  10. 1/2 tzaagua caliente
  11. c/ncacao en polvo opcional

Paso a paso

2 horas
  1. 1

    Primero hacer la base del pay, licuando la nuez, almendras, azúcar y canela (opcional).

  2. 2

    Agregar el polvo de las nueces a un refractario o molde y aplastar muy bien.

  3. 3

    Disolver los 2 sobres de grenetina en la 1/2 taza de agua caliente y dejar enfriar.

  4. 4

    Licuar: el yogurt, plátanos, endulzante y grenetina totalmente fría.

  5. 5

    Agregar lo licuado a la base del pay y refrigerar por 2 horas y agregar el cacao en polvo opcional.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Yazmin Serrano
Yazmin Serrano @yazmin_serrano
Los Cabos 🐳🐠🌴🌊🐡Mexico
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Comentarios

Regina Hernandez
Regina Hernandez @Reheva
Que bueno se ve!! Es excelente idea lo de la base de nueces.😍

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