#سرآشپز_طلایی #ایمنی_بدن #صبحانه #شاهزاده_خانه #عدسی #غذای_نونی #غذای_رژیمیسلام شب همگی خوش 😊شام امشبمون عدسی بود بسیار خوشمزه بود واقعا عالی 💪عدس سرشار از آهن هست و بسیار مقوی و برای رشد کودکان هم بسیار مناسب هست👌اگر درست کردین ممنون میشم کوک اسنپ بفرستین🍀🙏

یه شام راحت و خوشمزه و رژیمی

اجازه دهید قضاوتتان کنند ؛ اجازه دهید اشتباه در موردتان فکر کنندبگذارید پشت سرتان حرف بزنند ، افکار دیگران مشکل شما نیستشما مهربان،متعهد به عشق ورزیدن و آزاد بمانیدمهم نیست آنها چه می گویند یا چیکار میکنندحق ندارید به ارزش خودتان و زیبایی صداقت وجودی خودتان شک کنیدفقط بدرخشید مثل هر روزی که میدرخشید

یک خوراک رژیمی☺️#رژیمی#ساده #آسان

#سرآشپز_طلایی

یکی از سالم‌ترین و خوشمزه‌ترین خوراک ها😋😍😋😍😋😍😋😍😋😍😋😍😋😍#سرآشپز_طلایی#شام#حاضری#بدون_روغن#رژیمی#بدون_گوشت

مقوی و سالم و خوشمزه

#آب_دوغ_خیار#تابستانه#خنک#سرد#سبک#رژیمی#شام#ناهار#نانی#نونی#تلیت#بدون_پخت#سرآشپز_طلایی

#رژیمی#عدسی#راحت پز#خودم پز

#عدسی#خوراک#غذای_نونیدر این روز های سرد زمستانی و هوای آلودهبه گفته متخصصین طب و تغذیه بهتر است در روز یک وعده انواع سوپ یا آش یا عدسی و یا خوراک لوبیا مصرف شود.

#شام_سبک#شام_سبک و رژیمی و خیلی خیلی رژیمی بدون روغن

مناسب افطار و شام کاملا مقوی و سبک 😋

#عدسیاز شما چ پنهون شدیدا چاق شدم😁گفتم امشبه رو ی شام بدون روغن درست کنم و بدون نون بخورم😇

#سرآشپز_طلایی

رسول خدا (صلّی الله علیه و ‌آله):أعْلَمُ النّاسِ مَن جَمَعَ عِلْمَ النّاسِ إلی عِلْمِهِ.داناترین مردم كسی است كه دانش ديگران را به دانش خود بيفزايد. نهج الفصاحه، ص 69 ، ح360 پيامبر خدا (صلّى الله عليه و آله):الْخَطُّ الْحَسَنُ يَزيدُ الْحَقَّ وَضَحاً.خط زیبا بر جلوۀ حق می افزاید.کنزالعمّال، ح 29304

#آبدوغ_خیارآب دوغ خیار چیست؟فست فود مخصوص ایرانیاکه در فصل تابستان که از نظر خاصیت با خاویار برابری میکندو اهل منزل پس از خوردن آن با گفتن جمله (ای خدا ترکیدیم ) از خدا تشکر می کنند😂😂🥒🧉🥣🥄میگما کی گفته که آب دوغ خیار خیلی ساده و راحته؟؟باور کنید از قورمه سبزی با اون عظمت پر کار تره😉والا دیگه 😂کلی ریخت و پاش و و ناز ... دارهآب دوغ خیار، یک غذای اصیل ایرانی است که خاستگاه آن را به شهر #تهران نسبت می‌دهند؛ اما در طول سال‌ها این غذا به شهرهای مختلف ایران سفر کرده است و در حال حاضر، آب دوغ خیار در گوشه گوشه ایران با مواد اولیه مختلف خورده می‌شود. انواع مشابه آب دوغ خیار، در کشورهایی چون بلغارستان، ترکیه، مقدونیه، قبرس، آلبانی و ارمنستان نیز درست می‌شوند و از محبوبیت زیادی به‌خصوص در روزهای گرم سال، برخوردار هستند.آب دوغ خیار را به‌عنوان یک فست فود اصیل در وعده پیش غذا یا حتی غذای اصلی سرو کنید.آب دوغ خیار، شهرتی بین‌المللی دارد و غیر ایرانی‌ها، آن را با نام «سوپ سرد ایرانی با سبزیجات معطر» می‌شناسند.ترکیبات اصلی این غذا شامل ماست یا دوغ ترش یا شیرین، خیار خرد شده، سبزیجات تازه و معطر، یخ و نان است؛ البته معمولا از موادی چون گردو، کشمش، خامه، ترخون، ریحان، نعنا، پیاز، سیر و موسیر نیز در تهیه این غذا استفاده می‌شود. آب دوغ خیار، یک غذای کامل و مقوی است و برای رفع عطش در تابستان مصرف می‌شود. جالب است بدانید که در نوع زمستانی این غذا به نام «ترید انار»، به‌جای دوغ از آب انار شیرین استفاده می‌شود. برخی از ارامنه ایرانی نیز در تهیه آب دوغ خیار از کشک استفاده می‌کنند.

#فصل_خزان#سوپ_پاییزی#سوپ_جو_عدس ممنون از دوست خوبم مینا جان❤@mina_dmr

عدسی بدون پیاز به نظر من پیاز تاثیر خاصی تو مزه نداره

فوق‌ العاده خوشمزه و عالی بود⁦👌🏻⁩مرسی از پرچین جون بابت رسپی خوبشون⁦❤️⁩🌿🤍@ashpazye_parchin

#عدسی

یک شام یا صبحانه ساده و خوشمزه.‌

این کوکو بیرونش حالت کرانچی و ترد داره،داخلش نرم و یکم لیزی جو پرک داره.عالی نیست ولی به عنوان تنوع دادن غذا خوبه بنظرمجو هم ک کلی خواص داره به تنهایی

امیدها و آرزوهایت را دانه دانه بباف👌 و به دست خدا بسپار🍃 خواهی دید که چه عاشقانه تمامی گره ها را برایت خواهد گشود😍سوپی گرم، جدید، خوشمزه و هیجان انگیز😋#سرآشپز_طلایی#شام_سبک#ترکیه#غذای_نونی#نیم_ساعته#غذای_ملل#سوپ#دال_عدس#رژیمی#نارنجی

با تشکر از بانوی هنرمند سمیه جون👏😘@Somi_cookpadi 😙❤

شادی عطری ‌ست کهبایدآنرا به خود زدتادیگران هم از بوی آنبهره‌مند شوند...لحظه لحظه زندگیتون پرازشادی...#سرآشپز_طلایی#آش_عدس_فوری#عدس_سبز

#سرآشپز_طلایی#دلمهغیر رژیمی شم روش پنیر داره😋

این غذا اسم های متفاوتی داره ، اولین بار با اسم مسقعه در صفحه خانم خلیقی عزیزم ( @marylicious_cuisine )باهاش آشنا شدم ، بعد ها در پیج دوست کوکپدیم ، لیندا ( @lindzi ) همین غذا رو با اسم موساکای لبنانی دیدم و در نهایت توی گوگل به اسم مغمور بر خوردم !به شیوه های متفاوتی درستش میکنن ولی خب بادمجون و نخود و گوجه پای ثابتشه 👌من خیلی دوسش دارم چون واقعا سالم و خوشمزه و مقویه 😍