Budín fit de banana y naranja

Marlene Cavalieri
Marlene Cavalieri @marlencita

Budín fit de banana y naranja

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Ingredientes

  1. 2huevos
  2. 1 tazaharina integral
  3. 1/2 tazaavena en hojuelas
  4. 2bananas maduras
  5. 1 cucharaditavainillín
  6. 1 cucharaditapolvo de hornear
  7. 1 cucharadamiel o 1/2 de edulcorante
  8. 1 puñadofrutos secos (nueces, almendras)
  9. 1 tazajugo de naranja

Paso a paso

  1. 1

    En un recipiente vertes los huevos, el chorrito de vainillín, la cucharadita de polvo de hornear y lairl o edulcorante. Revolver y añadir en forma de lluvia la harina integral y la harina de avena continuar mezclando y agregar la media taza de jugo de naranja y las dos bananas previamente pizadas.

  2. 2

    Una vez listo ese relleno. En una budinera (la mía es de silicona pero lo mismo en una de aluminio) se enharina el molde que quiere decir? Que le colocas un chorrito de aceite en toda la superficie y luego harina para que no se pegue una vez que esté listo.luego vertes la preparación y lo colocas en una fuente para llevar al horno durante 35 o 40 minutos a fuego medio 180. Te darás cuenta que está listo si al pinchar con el cuchillo sale seco. Y como se ve arriba listo! A disfrutar.

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Marlene Cavalieri
Marlene Cavalieri @marlencita
me gusta cocinar sencillo , rápido y saludable 💜
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