#fsआज की मेरी सब्जी कच्चे पपीता के कोफ्ते की है। हमारे यहां कच्चे पपीता का अचार बहुत खाते हैं। यह सब्जी बहुत फायदेमंद भी है और स्वादिष्ट भी होती है

#SC #week5#ChooseToCook#falahariफलाहारी व्यंजन घी से बनाया जाता है और लगातार घी में बनीं खाना सेहत के लिए फायदेमंद साबित नहीं होता है अतः आज मैं कम घी में बनने वाली पपीता का हलवा बनाई हूं जो पेट के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद रहता है।यह खानें में स्वादिष्ट और पौष्टिक होने के साथ ही सुपाच्य होता है। बहुत ही कम सामग्री और समय में झटपट से तैयार किया जाता है।

#We #st1यह हेल्दी और टेस्टी लगता है खाने में मेरे को अपनी मम्मी से प्रेरणा मिला मैंने यह अपने हस्बैंड और अपने बच्चों के लिए बनाया

#GA4 #Week20

#SC#WEEK5आज की मेरी रेसिपी गुजरातियों का पसंदीदा कच्चे पपीते का अथाणा है जो बेसन डालकर बनाया है।

#GA4#Week23#papayaस्वादिष्ट, पौष्टिक और कम समय में बनने वाली सात्विक सब्जी है।

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#ST4 GUJARAT

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कच्चे पपीते की सब्जी झटपट बनने वाली रेसिपी और अनोखी रेसिपी भी है शायद यह सब्जी बहुत कम लोगो ने खाई होगी अगर कोई मेहमान आजाये तो यह सब्जी आप जरूर ट्राय करे यह खाने में बड़ी स्वादिष्ट लगती है आप भी इस रेसिपी को जरूर ट्राय करें #ebook2020 #state2 #auguststar #naya

#goldenapron3#week20पपीते में उच्च मात्रा में फाइबर मौजूद होता है. साथ ही ये विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स से भी भरपूर होता है.पपीता का जूस सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है

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#Feb3 :------- दोस्तों जैसा कि हम सभी जानते हैं कि पपीता पके हो या कच्चे,दोनो तरह से खा सकते हैं, पपीते में उच्च मात्रा में फाईबर पाया जाता हैं जो केलोस्ट्रौल को कम करने में सहायक होती है साथ ही रोगप्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है,बजन को कम करता है।पाचन तंत्र सुचारू रूप से चलाने में सहायक होती है साथ ही,आखों की रौशनी बढ़ा ती है,पिरियड्स के समय होने वाली कठिनाइयों को दुर करने में सहायक होती है।

#jc#week1#कढाईपपीता में कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं, जो आपके शरीर की कई बिमारी को दूर रखने में मदद करता है.इसलिए हमारे शरीर को पपीता बहुत ही जरूरी है , आप इसे किसी रूप में खाइए पपीता के कोफ्ता बनाइए भुजिया बनाइए सब्जी बनाई है जिस तरह से आपको अच्छा लगे वैसे पपीता बनाकर खाइए

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#cg

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#sep#pyazआज मैंने कच्चे पपीते के कोफ्ते बनाये हैं, इसकी ग्रेवी मैंने प्याज़, अदरक, लहसुन और टमाटर के साथ तैयार की है. ये स्वाद में बहुत अच्छे लगते हैं साथ ही हैल्दी भी होते हैं. मैंने ये पहली बार बनाये हैं.

#GA4#Week6#HalwaPost1 बहुत ही फायदेमंद होता है ।यह हृदयरोग और प्टेपलेट्स( ब्लड शेल) बढाता है ।इसका कच्चा का उपयोग हम विभिन्न प्रकार के सब्जियों में और पके हुए को फल के रूप मे इस्तेमाल करते हैं ।आज मै कच्चे का हलवा बनाई हूं जो बहुत ही स्वादिष्ट डेजर्ट हैं ।इसे हम फलाहार के रूप में खाते हैं ।इसमें पैपीन पाया जाता हैं जो गैस्ट्रिक मे फायदेमंद होता है ।

#navratri2020

#goldenapron3#week1

#ppपाचन तंत्र को सक्रिय रखने में पपीता फायदेमंद है पपीते के परांठे स्वादिष्ट और पौष्टिक आहार है पपीता कोलेस्ट्रॉल को कन्ट्रोल करने में सहायक हैपपीते में उच्च मात्रा में फाइबर मौजूद होता है! पपीते के परांठे बहुत अच्छे लगते हैं आप भी बना कर देखें!

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