Nuggets de Quinoa vegetarianas

Lulii Camargo
Lulii Camargo @cook_15959370
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Ingredientes

  1. 1/2 tazaquinoa blanca
  2. 1 tazaagua
  3. 1cebolla
  4. 2 dientesajo
  5. 2huevos
  6. Sal
  7. Pan rallado
  8. Adobo
  9. Harina

Paso a paso

  1. 1

    Colocar la medida de quinoa (previamente enjuagada) en una olla o sartén con el doble de agua. Poner a fuego medio hasta que se absorba toda el agua y la quinoa esté bien hinchada.

  2. 2

    Por mientras picar cebolla y ajo a gusto. Yo normalmente en 1/2 taza de quinoa uso una cebolla y 2 dientes de ajo.

  3. 3

    Sacar la quinoa en un colador y enjuagar hasta que el agua salga limpia. Poner en recipientes el pan rallado y huevo para empanar.

  4. 4

    Poner en un recipiente la quinoa, agregar sal a gusto, la cebolla, ajo y los condimentos que prefieras. Agregar dos cucharadas de harina (opcional) y un huevo batido. (yo lo hago para que la mezcla sea más homogénea)

  5. 5

    Agregar pan rallado y mezclar todo, se tiene que formar una mezcla homogénea y firme. Hacer bolitas y aplastarlas.

  6. 6

    Empanar con los ingredientes que gusten y listas para freír, hornear o congelar! (Yo usé la mitad de las cantidades en esta ocasión)

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Lulii Camargo
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