#goldenapron3

#GA4/Beetroot/week 5*ஏ பி சி ஜூஸ் இந்த ஜூஸ் புற்றுநோய் செல்களை அழிக்க உதவும். புற்றுநோய் ஆரம்ப நிலையில் இருப்பவர்கள் தினமும் குடித்து வந்தால் இந்த நோயிலிருந்து விடுபடலாம். தோலிருக்கு மினுமினுப்பையும் கலரையும் கொடுக்கும்.

#smartmummies#CF7

#goldenapron3,#arusuvai3A-ஆப்பிள்B-பீட்ரூட்C-கேரட்

#vc

#kids2 DRINKS🥤🧃🧃, பீட்ரூட், ஆப்பிள், கேரட் ஜூஸ்Vitamin A, B, C juice good for health, immunity and glowing skin.

#Kids2

#Ctஎல்லோருக்கும்Happy Christmas&Happy Newyear2023.

குழந்தைகள் கடைகளில் ஆரோக்கியம் இல்லாத இனிப்புப்பொருள்களை வாங்கி சுவைக்கிறாா்கள் அதை ஆரோக்கியமாக்க ஒரு வழியை முயற்சித்தேன்#GA4#WEEK18#CANDY

ஒரு கிளாஸ் வீட்டில் பழம் மற்றும் காய்கறி சாறுடன் இருப்பதை விட நாள் தொடங்க சிறந்த வழி எதுவுமில்லை. இந்த ருசியான ஆப்பிள் பீட் கேரட் ஜூஸை தயாரிக்க உங்கள் ஜூஸரைப் பாருங்கள். இது ஆரோக்கியமான உணவுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களுடன் ஏற்றப்பட்டுள்ளது.

#AS

#goldenapron3 #book #குளிர்

#steam

#vattaram#week8

#ebookRecipe 27#இரவுஉணவுவகைகள்

#qkநாம் அனைவரும் ABC ஜுஸ் என்று பெயர் கேட்டிருப்போம். அதை நாம் வித்யாசமாக குடித்தால் ஆரோகாயமகவும் மேலும் பல சத்துக்கள் நிறைந்த ஒன்றாக இருக்கும்.வந்த விருந்தினருகும் இதில் சிறிதளவு பாதாம்,முந்திரி, பேரித்தம் பழம் சேர்த்தும் செய்யலாம்.இதை 18 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள் குடிக்கலாம் .தினமும் நாம் பல ஜுஸ் குடிப்போம் ஆனால் அதற்கு பதில் இது போன்று குடித்தால் உடலுக்கு மிகவும் நல்லது.

இந்த பர்பி இல் நாட்டு சர்க்கரை சேர்ப்பதால் உடலுக்கு மிகவும் ஆரோக்கியத்தை தரும்

#steam சிகப்பு அவல் உடல் நலத்திற்கு ஆரோக்கியமானது. இந்த ரெசிபியை செய்து பார்க்கவும்.

எள்ளுருண்டை சரஸ்வதி பூஜைக்கு மிகவும் உகந்த இனிப்பு. வெல்லம், வெள்ளை சர்க்கரை, கருப்பட்டி, சர்க்கரை வைத்து செய்வோம்.நான் நாட்டுச்சக்கரை வைத்து செய்துள்ளேன். மிகவும் சுவையாக இருந்தது. இரண்டே பொருட்கள் மட்டும் போதும் சுவையான எள்ளுருண்டை தயார்.#Pooja

#வெங்காயரெசிபி

#Cookpadturns6

#cookwithfriends#wellcomedrink#aishwaryaselvakumar மிகவும் சத்தான உடலுக்கு எனர்ஜியை தரக்கூடிய விட்டமின்ஸ் போலிக் ஆசிட் நிறைந்த மலபார் ட்ரிங்க்.

#iceகுழந்தைகளுக்கு ஐஸ்கிரீம் என்றால் மிகவும் பிடிக்கும் அதில் நாம் அவர்களுக்கு சத்தான உணவுகளை கொடுத்தால் மிகவும் நன்று. நான் இங்கு பீட்ரூட் மட்டும் கேரட்டை பயன்படுத்தி குல்பி செய்துள்ளேன். இதில் எந்த செயற்கை நிறமூட்டிகள் கிடையாது. குழந்தைகளும் விரும்பி உண்பார்கள்.

#wt1

#wwகலோரி குறைந்த,ஆனால் நன்மை மிகுந்த காய்கள் சேர்த்து செய்துள்ளேன்.எடை குறைப்புக்கு நாம் செய்யும் ரெசிபி என்றால்,கசப்பும், சுவையற்றதாக இருக்கும் என்று நினைப்போம்.ஆனால் இந்த ஜுஸ் மிகவும் சுவையாக இருக்கும். முகம், பொலிவு பெறும்.

#vahisfoodcorner

#GA4#week5காய்கறிகள் பச்சையாக சாப்பிட்டால் உடல் வலிமை பெறும். சத்துக்கள் நிறைய நிறைந்துள்ளன.

#myfirstrecipe #ilovecookingபீட்ரூட் மற்றும் கேரட் சாப்பிடாத குழந்தைகளுக்கு இந்த மில்க் ஷேக் செய்து கொடுத்தால் விரும்பி குடிப்பார்கள். அழகாக அலங்கரித்து கொடுத்தால் குழந்தைகள் மிகவும் விரும்பி குடிப்பார்கள்.

#wt1