ஒரு பாத்திரத்தில் கேரட் பீட்ரூட் வெங்காயம் சாஸ் க்ரீன் சட்னி சேர்த்து கலக்கவும்.

பிரெட் நெய் சேர்த்து டோஸ்ட் பண்ணி கொண்டு அதில் வெஜிடபிள் நடுவில் வைத்து இன்னொரு பிரெட் மூடி வைத்து டோஸ்ட் பண்ணி சாப்பிடவும்.