預備食材

60分鐘
1張
  1. 中筋麵粉200克
  2. 水140ml
  3. 鹽約4克
  4. 玄米油2大匙
  5. 白胡椒少許
  6. 中筋麵粉適量(手粉用)
  7. 玄米油1大匙(煎餅用)

料理步驟

60分鐘
  1. 1

    將麵粉與水混合均勻後滾圓,蓋上濕布靜置20分鐘

  2. 2

    切蔥花,若是較大隻的蔥可以縱切一刀,避免蔥花太大

  3. 3

    檯面及麵團灑上手粉,擀成約0.1公分厚的麵片,期間可以在檯面及麵團上灑少許麵粉,避免沾黏

  4. 4

    在麵片上均勻灑鹽,並用桿麵棍將鹽擀入麵片中

  5. 5

    淋上玄米油,均勻塗布在麵片表面,再均勻鋪上蔥花

  6. 6

    從一邊捲起,並盡量捲實,不要留空隙

  7. 7

    將捲好的麵團以擰毛巾的方式扭轉,並將兩端壓實封口

  8. 8

    將麵團捲起,封口處壓在下方,蓋上濕布靜置20分鐘

  9. 9

    將麵團壓成約1公分厚的麵團

  10. 10

    熱鍋後倒油,待油面出現油紋再放下麵團,煎至金黃色後翻面

  11. 11

    翻面後蓋上鍋蓋,同樣煎至上色後,以鍋鏟將餅鏟起,摔入鍋中(重複兩次)

  12. 12

    從鍋邊淋上少許玄米油,將餅煎酥後取出,以紙巾吸除多餘油份,分切成8等分完成

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奶爸伊森
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