介紹一款容易製作的健康香蕉燕麥蛋糕，非常美味。 如果您正在尋找健康的甜點食譜，則應嘗試此燕麥蛋糕食譜。 此食譜不含精製糖和麵粉。

跟之前做的香蕉燕麥磅蛋糕雷同，只有再一些配方上稍稍調整，這次不加油，蛋也減少一顆，改用牛奶來替代。

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#好料日記香蕉夠甜沒有另外加糖更健康👍🏻因為剩1條香蕉這份量只做到小盤，多的材料增量

這款蛋糕減肥減脂的朋友非常適合喔!

這個配搭雖然聽起上來怪怪的,但其實很好吃!!豆腐低GI,能帶來飽肚感,而且含豐富鈣質,兩小塊豆腐即可滿足一天鈣的需求量!香蕉含豐富膳食纖維,促進腸蠕動*只需15分鐘,營養豐富又方便~ 訣竅提示*想豆味重些的話,可改至80g,香蕉就改用半條*五香藤/雞屎藤可在街市買到

#好料日記隨便試試，份量也很隨意放😅😅跟一般蛋糕口感不同，味道還不錯，地瓜有甜糖也可略😆

低醣飲食

看到IG上面的烹飪甜點食譜健康美味下午茶～無糖無油！（除了巧克力🤣）🏅推薦指數：3/5IG來源：@callascleaneats

人家送了好大一把香蕉，眼看著都快熟透了，趕緊拔兩條下來嘗試做香蕉蛋糕。上面鋪的莓果堅果也可以用燕麥片、藍莓…等。備註：食譜是參考YT小冰x跩寶影片製作。

沒有烤箱、電鍋，就用快煮鍋蒸蛋糕吧！香蕉本身很甜了，整個食譜沒有加糖，依然有天然的甜味。沒有加泡打粉，蒸煮完之後整體口感比較扎實。