Ingredientes

10 minutos
3 a 4 porções
  1. 1cenoura média
  2. 2tomates
  3. 1maçã
  4. 1/2limão fatiado
  5. QbMilho
  6. a gostoQueijo fresco (opcional)
  7. 1/2pepino fatiado (opcional)
  8. Sugestão para Tempero
  9. qbAzeite
  10. qbVinagre
  11. QbErvas mistas ou orégãos
  12. a gostoSal (opcional)

Instruções para cozinhares

10 minutos
  1. 1

    Coloque na bancada os ingredientes que vai usar

  2. 2

    Rale a cenoura

  3. 3

    Corte o tomate às rodelas ou conforme a preferência

  4. 4

    Corte a maçã aos cubinhos ou às rodelas conforme a preferência

  5. 5

    Corte algumas rodelas de limão e coloque por cima dos vegetais já cortados

  6. 6

    Coloque o milho por cima do restante preparado

  7. 7

    Prepare os ingredientes opcionais (opcional)

  8. 8

    Como sugestão para tempero, apenas tempere a salada após servir no prato. Desta forma poderá guardar o que sobrar na geleira e consumir noutro dia.

  9. 9

    Bom apetite

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Escrita por

Ivan dos Reis Andrade
Ivan dos Reis Andrade @ivandosreisandrade
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