洋蔥玉米炒蛋

洋蔥的清甜，淋上蛋汁，再灑上鮪魚，只要兩三下就能完成營養又美味的家常菜

#宅家煮飯利用一些可以儲存久一點的食材做出好吃又方便的菜色！

#夏天吃什麼

#家常料理 #簡單方便#洋蔥#冰箱料理#小資族的生活🧅多吃洋蔥 | 身體更健康翻開冰箱昨天還有蔥，可能當天就沒了家人煮菜也是很大方🤭全部加下去所以我的料理蔥花每次都少少了🤣圖片的蔥花可以使用多點喔~最後點綴用的也可以直接加入一起炒🌟

洋蔥是多樣性營養的食物，配上營養價值很高的蛋，蹦出新口感

#好料日記 下大雨，洋蔥是常年蔬菜，沒有漲價，來ㄧ盤洋蔥炒蛋，營養豐富，銅板消費。

營養美味

番茄炒蛋，雞蛋省著用，用洋蔥丁補雞蛋的不足，菜不缺蛋香，也多了一種營養素。

洋蔥加上蛋想不到甜味如此十足~料理過程發現溫度有點高，下蛋液之後建議小火~火侯控制真的是大學問，努力持續進步!大家趕快來跟著做看看吧！可參考影片：https://youtu.be/rfdcpcnsYdo#愛分享

#蛋料理蛋香滑嫩加上洋蔥蘿蔔香甜，簡單上手美味營養又好吃

最近雞蛋變得跟之前一樣便宜，上次買是一斤三十幾元，雞蛋終於回到幾年前的價錢，但是最近也很少看到餐廳的雞蛋價錢往下調整，不過想要做點營養又便宜的料理的話，現在買雞蛋來做是最划算的，炒到軟化的洋蔥，甜味都散發出來了，跟雞蛋一起炒一炒，吃起來美味又下飯。

簡單營養美味 #懶人便當菜