Tarta Bicolor 😁

Roberto Sosa
Roberto Sosa @cook_22170644
Uruguay

#Mercado una rica opción saludable de combinar espinaca y calabaza

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Ingredientes

  1. Masa:
  2. 1 Tazaharina integral
  3. 5 cdasagua tibia
  4. 5 cdasaceite
  5. 1huevo
  6. Sal
  7. Semillas (chía, Sésamo, lino, etc)
  8. Polvo de hornear
  9. Relleno
  10. 2 atadosespinaca
  11. 600 gcalabaza
  12. 1cebolla
  13. 1 dienteajo
  14. Perejil
  15. Sal
  16. Nuez moscada

Paso a paso

  1. 1

    Masa: mezclar aceite, agua tibia, huevo y sal. Agregar harina revolviendo hasta lograr una consistencia sólida pero flexible. Agregar semillas al amasar. Dejar reposar.

  2. 2

    Relleno: cocinar la calabaza al horno y la hervir la espinaca.

  3. 3

    En un sartén saltear la cebolla y el ajo. Luego agregar la espinaca hervida y picada. Condimentar con sal y nuez moscada. Agregar el perejil picado.

  4. 4

    Hacer puré con la calabaza ya horneada.

  5. 5

    Estirar la masa y colocar en asadera aceitada. Colocar primero la espinaca y encima el puré de zapallo.

  6. 6

    Hornear a fuego medio hasta que la masa esté cocida.

  7. 7

    Se puede comer sola o acompañar con ensalada. Buen provecho!

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Comentarios

Escrita por

Roberto Sosa
Roberto Sosa @cook_22170644
Uruguay
Empezando a incursionar en las recetas vegetarianas 😀🍆🍅🌽
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