用煎取代繁複又油膩的炸.熱量減半.美味不減.酸甜的醬汁緊緊巴在嫩嫩的雞里肌肉上.超級下飯的

糖醋里肌肉，是一道酸酸甜甜好下飯的美味佳餚。 #好料日記

用食材單純、風味濃厚的蔬菜蕃茄義大利麵醬做糖醋里肌，淋在低GI的義大利麵上做成拌麵，健康又美味。善用食材的特性，免油炸、免勾芡，就可做出肉質軟嫰、帶有濃稠醬汁的糖醋里肌。★食材中的「鳳梨」和「鳳梨汁」，都是從「鳳梨罐頭（4分片）」取出的。1罐「鳳梨罐頭（4分片）」裡有16片鳯梨，拿來做這道料理剛剛好。★其他小撇步 http://goo.gl/ou7Smc★歡迎與蘋果姊姊聊聊 https://www.facebook.com/applelovescooking/

#全球烹飪 #2024全球烹飪   糖醋排骨是大家都熟知的一道家常菜，這道糖醋鳳梨里肌肉片則是由糖醋排骨變化產生的，香嫩的里肌肉片，和酸甜開胃的鳳梨果肉是最佳美味組合，酸酸甜甜的豐富滋味，入味又下飯，深受家人的喜愛。 #鳳梨

剛好家裡有塊肉,卻沒什麼其他食材可以搭配時,做糖醋里肌,香氣誘人,好吃的不得了喔。

<糖醋里肌>這道糖醋里肌依舊是懶人簡便法，喜歡蔬菜最後一個步驟先炒半熟再燴入里肌肉也可以喔~~小茹美味食堂https://www.facebook.com/yummy.yummy2468

訣竅提示1.如果不想浪費油的話，可以用半煎炸的方式2.要顏色好看的話，可以再加上甜椒搭配有空可以來私人後花園走走喔~~https://www.facebook.com/pages/娟兒異想後花園/287226138107150?ref=hl 

住家附近找不到好吃的糖醋里肌只好自己做！

炸好的肉條，燴上了酸甜的蕃茄汁，再配上小黃瓜清爽不油膩～訣竅提示肉沾地瓜粉後要等粉回潮再下鍋油炸，才不易掉粉

與大家分享一道上餐館必點菜色之一~糖醋里肌,就醬煮在選擇大,小里肌肉時遲疑了..想到前幾天在快炒店吃到咬很久的糖醋里肌,還是決定用軟嫩不帶筋的小里肌肉(俗稱腰內肉)!LOL~訣竅提示*1T=15g, 1t=5g 也想獲得活動贈品嗎? 可以來飛馬粉絲團一起玩 https://www.facebook.com/fmspices *就醬煮的粉絲團也開張囉!! https://www.facebook.com/pofen654/ *歡迎加入臉書的家常菜料理分享自家的菜色呦! https://www.facebook.com/groups/1424084174523290/

炸好的里肌肉條與洋蔥一起拌炒做成全家都愛的糖醋口味開胃又下飯訣竅提示也可以直接買炸好的里肌肉條喔鹹度可自行調整

使用市售鳳梨罐頭，酸酸甜甜的鳳梨果汁做為糖醋醬汁的基底，香炸過的里肌肉和鳳梨果肉是最佳美味組合，入味又下飯的家常菜。訣竅提示歡迎來「蜜塔木拉咖啡座」坐一坐。 https://www.facebook.com/mitamuracafe 日本語教室https://www.facebook.com/mitamuraschool/