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#फलो से बने व्यंजन

#family #kids week1बहुत ही कम समय मे तैयार होने वाला बच्चों का पसंदीदा हैल्दी बनाना शेक

यह मेरे बच्चों को बहुत पसंद है गर्मियों में तो मैं ज्यादातर यह शेक बनाती हूं ।

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#wh#aug#rbकेले का मिल्क शेक बहुत हेल्दी भी हैँ औऱ पेट भर नाश्ता भी हैँ स्वादिष्ट तो होता ही हैँ

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#cookpadturns4#cookwithfruitsकेले और दूध से बना यह शेक हेल्दी और स्वादिष्ट होता है। इसे बनाना बहुत ही आसान है। बढ़ते हुए बच्चों के लिए यह बहुत ही लाभदायक होता है। इसमें कैल्शियम फाइबर और विटामिंस पाया जाता है। यह हमारे शरीर को ऊर्जावान बनाता है।

#rasoi #doodhयह बनाना शेक वित हॉरलिक्स ठंडा ठंडा पीने में मस्त लगता है और बनाना शेक से हमको विटामिन मिलती है.

बनाना शेक वैसे तो कई तरह से बनता है पर सुबह-सुबह स्कूल जाते समय या ऑफिस टाइम में बनाते समय यह फटाफट अगर आपको बनाना है तो उसका बहुत ही सरल और आसान तरीका है जो नीचे दिया गया है आप चाहे तो इसमें ऊपर से आइसक्रीम मलाई रबड़ी ड्राई फ्रूट्स केसर कुछ भी डाल सकते हैं पर मैंने यहा एक आसान तरीके से बनाया है ऊपर से इसमे मलाई डाल दिया है और फ्लेवर देने के लिए ऊपर से केसर की बूंदे डाली है

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