Brownie saludable cami

Camila Lavin
Camila Lavin @cook_23404262

Rico, nutritivo sin harinas refinadas, sin azúcar, sin grasa.

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Ingredientes

  1. 1/2 tazaavena
  2. 1/2 tazaharina integral (pueden usar la que tengan)
  3. 1 cucharaditapolvos de hornear
  4. 3huevos
  5. 2plátanos maduros
  6. 2 cucharadascacao amargo
  7. 2 cucharadasmiel
  8. 50 gotitasstevia
  9. 1/3de taza de leche
  10. 5nueces

Paso a paso

  1. 1

    Moler los plátanos y mezclar con los huevo, la miel y el endulzante. Mientras humectar la avena con la leche.

  2. 2

    Agregar la harina, avena, polvos de hornear y el cacao. Mezclar bien hasta que quede se unan bien todos los ingredientes.

  3. 3

    Poner mantequilla en una fuente o molde para que no se pegue y agregar la mezcla. Moler las nueces y decorar (pueden agregar semillas, otros frutos secos, chips de chocolate, etc.)

  4. 4

    Poner en el horno precalentado a 180 grados por 30 min y listo. A disfrutar.

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Comentarios (5)

Heidi Redel
Heidi Redel @heidilore
Hola, a cuanta azúcar equivale la cantidad de stevia?

Escrita por

Camila Lavin
Camila Lavin @cook_23404262

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