Pan keto sin harinas!
The Hungry Girl @cook_17321813
Que es una receta keto? Una receta ALTA en grasas y BAJA en carbohidratos. #keto #bajarncarbohidratos #sinharinas #sintacc #glutenfree
Pan keto sin harinas!
Que es una receta keto? Una receta ALTA en grasas y BAJA en carbohidratos. #keto #bajarncarbohidratos #sinharinas #sintacc #glutenfree
Paso a paso
- 1
👉🏻Precalienta el horno a 180.
- 2
👉🏻Primero; pone en una taza las semillas + agua caliente y deja reposar por 5 minutos (se van a hidratar y activar, ayudando a que la preparación tome fuerza).
- 3
👉🏻Mixeear/batir los huevos y agrégaselo a la mezcla anterior. Mixeaa bien bien toda la preparación (para integrar y darle más volumen).
- 4
👉🏻Hornea unos 40/45 minutos..
- 5
👉🏻Por otro lado, en un bowl, mixeea/ licúa el maní hasta formar ``harina``. Agrega las semillas ya hidratadas + condimentos + manteca pomada.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A The Hungry Girl le encantará ver cómo quedó.
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Soy Agus @thehungry.girl en INSTAGRAM! Tengo 22 años. Soy chef profesional y Psicóloga🤓👩🏼🍳Vas a encontrar recetas:• Veganas/ Vegetarianas.•Saludables y No saludables•Bien FAT y también bien FIT
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