料理步驟
- 1
將要先熬湯的白菜頭切塊,洋蔥、薑切片,蒜頭香菜切碎備用
- 2
菇類撕成一小朵一小朵的、木耳切片,菜類切小段,豆腐切塊
- 3
雞肉切成小塊後加入米酒、塩、胡椒 調味備用
- 4
煮一鍋水先將白菜頭、洋蔥、薑放入煮至滾,滾後放入菇類
- 5
起一鍋熱水,將雞肉燙過在用自來水洗去髒汙
- 6
(此步驟可跳過跳至步驟7)平底鍋加少許油將蒜頭放入炒至香味出來放入燙過的雞肉炒過
- 7
將雞肉與豆腐放入湯鍋中煮至水滾後開小火,先調味試喝,放入菜類煮熟(調味依個人喜好添加)
- 8
小火煮10-15分後試喝不夠鹹在加塩,最後加入香菜攪拌一下即可關火嘍
- 9
下雨天一大早一碗熱熱的湯,暖暖胃吧~
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中醫交代虛寒體質的我要多喝雞湯魚湯補氣住處附近店家都賣不便宜,沒辦法常喝研究了許多食譜、縮減了一下步驟備料半小時以內就搞定,接下來交給電鍋~多煮一點裝便當盒放冰箱接下來幾天早餐就可以喝到暖暖雞湯🥰#入秋補 #入秋煮💰食材費用 約60元/人💰金針菇1包200g$12➗3份🟰4雞翅小腿1盒300g$75➗3份🟰25乾香菇1包$275$100g➗10份🟰27.5其餘食材湊整數抓$3.5 Nini -
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