Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βράζουμε τα μακαρόνια 10 λεπτά για να είναι al dente.Τα στραγγίζουμε κρατάμε όμως ένα ποτήρι από το νερό τούς.
- 2
Σε αντικολλητικό τηγάνι,σωτάρουμε τον τόνο στραγγισμενο,προσθέτουμε την μουστάρδα,το ελαιόλαδο και τα μπαχαρικά. Ρίχνουμε το νερό από τα μακαρόνια και βράζουμε να σωθεί το μισό νερό.
- 3
Προσθέτουμε τα μακαρόνια και βράζουμε μέχρι να δέσουν με τον τόνο.
- 4
Έτοιμα. Καλή μας όρεξη
Αντιδράσεις
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Από
Η μαγειρική με χαλαρώνει.....!!!!!!
Δες περισσότερα Παρόμοιες συνταγές
Σαλάτα με τόνο 🥬🧅....
Μία απλή και εύκολη σαλάτα που άνετα γίνεται ένα ελαφρύ γεύμα μεσημεριανό ή βραδινό. #2020
Μακαρόνια με τόνο και κόκκινη σάλτσα
Μια εύκολη μεσογειακή μακαρονάδα με λίγες θερμίδες!#ΧρυσόΠιρούνι
Μακαρόνια με τόνο
#οικονομικόΣυνταγή οικονομική και γευστικη
Πένες ολικής άλεσης με σος γιαουρτιού και καυτερή μουστάρδα
Νόστιμο, γρήγορο , ελαφρύ και δροσερό ότι πρέπει για τις πιο ζεστές ημέρες😁
Μακαρόνια με τόνο με σάλτσα από γιαούρτι Light
Πολύ εύκολη και γρήγορη συνταγή!Το πιάτο έχει 475 θερμίδες, 68 γρ υδατάνθρακα, 36 γρ πρωτεΐνη και 5 γρ λιπαρά.Μπορείτε να βάλετε λιγότερα μακαρόνια, περισσότερο αγγούρι και τη μεγάλη κονσέρβα τόνου για να το κάνετε ακόμα πιο διατροφικό!
Πένες με τόνο του τεμπέλη!!
Πολλές φορές κάθομαι και σκέφτομαι τι να φαω και τι να φαω...Ο τόνος μου έχει λυσει τα χέρια. Με σαλάτα, με μακαρόνια, με ρύζι, με πατάτες, με, με...!! Εδώ σας έχω κάτι πολύ απλό, #γρήγορο, #υγιεινό που δεν έχει λάδι!! #μένουμεσπίτι #βραδινό #ελαφρύ
Ριγκατόνι με τόνο και μοτσαρέλα
Ελαφρύ νόστιμο και γρήγορο φαγητό
Μακαρόνια πένες με τόνο
Πολύχρωμες πένες με τόνο
#2020#μένουμεσπιτι
Κρύα σαλάτα με ζυμαρικά και τόνο
Τα #μακαρόνια ταιριάζουν πολύ με τον #τόνο για να απολαύσεις μια τέλεια χορταστική #σαλάτα μαζί με το #μεσημεριανό ή και ως κυρίως #παιδί
Μακαρονοσαλάτα με τόνο. 😋
Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο!
#φοιτητής
Alexandros Dimitrantzos 
Πένες με τόνο και κάπαρη
Σε 15 λεπτά έχουμε έτοιμη μια νοστιμότατη και υγιεινή μακαρανοδα!!!
Μανιτάρια chips με ντιπ γιαουρτιού
Ήταν ένα τέλειο βραδινό που συνόδευσε το κρασάκι μας ,ελαφρύ και νόστιμο
Ντομάτες γεμιστές με τόνο, Cottage Cheese και φρέσκα μυρωδικά!!!
Νόστιμο, απλό αλλά εξίσου εντυπωσιακό ορεκτικό για το γιορτινό σας τραπέζι... και όχι μόνο. Μπορεί να είναι ελαφρύ κυρίως πιάτο ή και βραδινό γεύμα.
Σουφλέ μακαρόνια με τόνο και πιπερίτσες!
Το φτιάχνω πολύ συχνά μιας και είναι ένα ελαφρύ, εύκολο και ευφάνταστο γεύμα ειδικά αν του προσθέσετε και μανιτάρια! 😊 Εγώ δυστυχώς δεν είχα, αλλά το συστήνω ανεπιφύλακτα!!#πάσχα2019
Πένες με τόνο, κολοκυθάκια και φέτα
Με αφορμή το challenge με αρχηγό την Ειρήνη και την ομάδα #ομάδαπιπεριά έφτιαξα αυτή την πολύ νόστιμη μακαρονάδα. Το μυστικό είναι στην μπόλικη τριμμένη φετούλα που βάζουμε στη σάλτσα όπως βγεί από τη φωτιά και οι πένες που βοηθάνε να εισχωρήσει η σαλτσούλα στο εσωτερικό τους και να χαρίσουν έξτρα γεύση σε κάθε πιρουνιά.#ομάδαπιπεριά
Τσιπούρα απλή και νόστιμη
#2020 καλοκαιρινό ελαφρύ μεσημεριανό γεύμα
Κοτόπουλο φιλέτο με μανιτάρια και ρύζι
Ένα πολύ νόστιμο, γρήγορο και ελαφρύ φαγητό για το καλοκαιράκι!! #μεσημεριανό
Τονοσαλάτα με αυγά βραστά και ασπιτικά κρουτόν σκορδάτα !
Κάτι ελαφρύ για σήμερα μιας κι έχουμε και βρασμένα αυγουλάκια ! #2020
Πένες με τόνο και κάπαρη
Με τόσα φρέσκα λαχανικά διαθέσιμα, τα ζυμαρικά το καλοκαίρι μοιάζει σα να περνούν σε δεύτερο πλάνο. Μέχρι που φτάνει κάποιο βράδυ που αποζητάς ένα ελαφρύ δείπνο για δύο...#2020
Σάλτσα για μακαρόνια με τόνο και πιπεριά Φλωρίνης !
#2020
Βίδες ολικής με τόνο και ντοματίνια
Είτε ως κυρίως είτε ως συνοδευτικό ένα γευστικό πιάτο που μπορεί να έχει και αρκετές παραλλαγές! #2020
Κινόα με τόνο
Το αγαπημένο μου..... Μετράει ως σαλάτα,εγώ το θεωρώ πλήρες γεύμα
Μπρουσκέτες με τόνο
#2020, #χέρι
Ανάμεικτα λαχανικά με τόνο
Σαλάτα ή ελαφρύ γεύμα! Νόστιμος συνδυασμός!
Σαλάτα με τόνο και μανιτάρια
#2020
Eleni Tasiopoulou 
Πατατοσαλάτα με τόνο και λαχανικά
Ένα γρήγορο και δροσερό γεύμα!! #Ιούνιος
Πένες ολικής με σάλτσα τόνου
Είπαμε.. Τα ζυμαρικά είναι έρωτας.Πιστος 😉
Μακαρόνια με κιμά δίχως λάδι 🍝
#Παρασκευή#Μεσημεριανό #ελαφρύ
Περισσότερες προτεινόμενες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/12788057
Σχόλια (3)