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Sopa de acelgas

Celia Jaquez Ortega
Celia Jaquez Ortega @Popy2010

Las acelgas aportan una gran cantidad de nutrientes, esta receta puede ser una forma que los niños las tomen sin percatarse, en sopa con fideos a elección, en este caso usamos coditos, pero se pueden reemplazar por cualquier otros.

Sopa de acelgas

Las acelgas aportan una gran cantidad de nutrientes, esta receta puede ser una forma que los niños las tomen sin percatarse, en sopa con fideos a elección, en este caso usamos coditos, pero se pueden reemplazar por cualquier otros.

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Ingredientes

30 minutos
6 raciones
  1. acelgas suficientes bien lavaditas y las puras hojitas sin tallo
  2. 2 cdasharina
  3. 1cebolla
  4. laurel (una hojita)
  5. 1/2 paquetepasta de codito
  6. consomé
  7. 1 dienteajo
  8. sal y pimienta

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Lavamos las acelgas y las cocemos en agua con sal, ponemos a cocer los coditos también, les añadimos sal y poquito aceite, el diente de ajo, una mitad de cebolla y el laurel.

  2. 2

    Cuando ya esten cocidas las acelgas las molemos en la licuadora con la mitad de la cebolla que nos quedaba y una taza de agua en la que se cocieron.

  3. 3

    Freimos la harina en poco aceite, moviendo vigorosamente, cuando tome color la harina vertimos el licuado de acelgas y dejamos sazonar un momento.

  4. 4

    Añadimos consomé hasta formar un caldo no muy espeso, rectificamos de sal, añadimos la pimienta al gusto y dejamos hervir, por ultimo agregamos la pasta de codito, servimos caliente.

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Celia Jaquez Ortega

Comentarios

Eileen Delsol
Eileen Delsol @cook_5703088
Me quedó buenerrima, la prueba de fuego será mi hija Eli de 4 años...

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