Proteico. Do café da manhã ao pré treino 💪🏼 Ótimo pra matar a vontade de comer doce e saciar.

Essa receita é especial, porque é simples, acessível e muito ecológica. Ela desperta em mim o que de mais lindo existe na culinária vegetariana, que é a prática de adaptação e criatividade. Sou apaixonada por banana e juntar ela com cacau em pó gera uma mistura de sabores prefeito. #helpnacozinha

#ficavaiterbolo Essa receita é feita sem nenhum tipo de leite, nem vegetal! Nem dá pra acreditar, mas o bolo fica super fofinho e molhadinho! Você pode fazer só com farinha de trigo, mas confesso que a farinha de coco dá uma textura ótima a massa. Você também pode substituir o "ovo" de linhaça por 2 bananas médias, amassadas e maduras: amassa e esquenta por um minuto no microondas. A intenção é adicionar aquela textura de gel para ajudar na umidade do bolo. A diferença é que a linhaça tem um sabor mais neutro e fica imperceptível ao paladar. E claro que você pode adicionar achocolatado ao invés de cacau, para baratear a receita. Embora o cacau dê aquela encorpada no sabor e na qualidade do bolo, o achocolatado não fica ruim não. Faz com o que você tem 😉 Essa receita dá um bolo pequeno, portanto a forma tem que ser pequena também pra não ficar baixinho.

Hoje testei essa receita que peguei na página Receitinhas, ela tem a opção de colocar adoçante, mas eu fiz literalmente sem nenhum tipo de açúcar e fica gostoso, mas eu não consigo comer um inteiro sem sabor, por usar cacau 100%, então acabei fatiando o bolinho e comendo com geléia diet de morango e ficou top demais.Link da receita original:https://receitinhas.com.br/receita/bolo-de-caneca-sem-açúcar/

Puro sabor !!!Se você está em busca de uma receita de bolo de laranja 0%açúcar, 0%lactose e 0%glúten temos uma sugestão pra ti.Basta cozinhar a laranja com casca e tudo, remover depois somente as sementes, bater tudo no liquidificador e depois assar em uma forma de silicone para bolo inglês.Rende um bolinho pequeno muito perfumado e cheio de sabor. Abaixo receita pra ti.Baixe gratuitamente nosso livro por aqui, ele é um presente nosso e da Cookpad feito com todo carinho pra você: https://bit.ly/3Bg6h0BTe desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #CascasETalos #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #challengefood #foodphotography #cookmypassion #foodinfluencer #foodblogger #foodbloggers #digitalinfluencer #influencermarketing #appdereceitas #women_icons #womeninspiringwomen #womenempirewomen #dukan #receitadukan #light #diet #muffin #glutenfree #lactosefree #0%gluten #0%lactose

Bolo super rápido e prático, todo feito à mão.Usei açúcar cristal, ficou ótimo. Fiz duas receitas: uma com farinha de trigo e Nescau em pó, outra com farinha de aveia e Cacau em pó 100%. Gostei mais da primeira por dois motivos: o bolo ficou mais fofo (por conta da farinha de trigo) e porque não sou fã de chocolate amargo.

Acabei de fazer essa receita e gente...não tenho palavras pra dizer o quanto ficou gostoso. Simplesmente surreal!!Além de ser fácil, prática e perfeita pro café da manhã, lanche da tarde ou sobremesa 😋Essa eu recheei com uma banana amassada. Mas o recheio é por sua conta, geleia, pasta de amendoim, queijo, etc.#ABCDasReceitas

Super fácil de fazer e fica sensacional! Super fofinho! Quem quiser adoçar, pode colocar 2 colheres de sopa de adoçante xilitol na massa.

Pra ela e pra você !!!Estes dias nossa querida seguidora Angela pediu uma receita que ela quer muito aprender: a cobertura de ninho e claro na hora lembramos do bolo vulcão com cobertura de leite ninho, que é quase uma explosão de sabor.Basicamente uma farta cobertura transborda e se espalhe sobre o bolo criando aquele efeito tentador. Me diz, quem resiste ???Nossa sugestão de hoje é combinar a cobertura com um bolo menos doce ou neutro, que pode ser de limão, laranja, iogurte, água, leite ou cacau que é o que escolhemos com carinho pra ti. Mas você sabe, a decisão final sempre é sua e se preferir muita doçura, tudo bem também. Abaixo a receita pra ti !!!Te desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #challengefood #foodphotography #cookmypassion #receitassimples #foodinfluencer #torta #dolci #cake #receitafacil #women_icons #womeninspiringwomen #womenempirewomen #100%cacau #cacau #bolodecacau #bolovulcãodeleiteninho #bolovulcão

Confesso que não ficaram bonitos, mas o sabor é espetacular.

Fica bem saboroso,e com a vantagem de não levar açúcar e nem trigo. A importância das bananas estarem bem maduras é o diferencial para o não adição do açúcar.

Uma receita de Katarina Cernelj, são Biscoitos Brownie Vegan com uma crosta crocante e um interior cremoso e muito achocolatado, são rapidamente preparados com ingredientes que normalmente temos no armário de casa, podem ser preparados com farinha normal ou sem glúten como eu fiz.

Leite em pó, água e suco!Espero que gostem!!!

#finde #fitQuem aqui ama um chocolatinho com café levanta a mão. 🙋🏻‍♀️🤤Esses chocolatinhos são uma delícia sem açúcar e sem culpa! 😍🤩😋Além de ser uma opção de doce saudável para as crianças, é também aquele docinho perfeito com cafezinho! 🍫☕ 👲🏻👦🏻👧🏻Huuum... 🤤Conhece meu Instagram @waynawagner ?🤔Te espero lá! 🥰😘Abraço,Wayna Wagner👩🏻‍🍳

Essa receita peguei no canal da nutricionista Patrícia Leite no YouTube, testei e super aprovei.

Esse com certeza é o bolo mais fácil que já fiz, poucos ingredientes e muito fácil de fazer e fica delicioso 😍

Aqui em casa passamos a ter uma alimentação mais saudável há alguns anos, eu nem sabia fazer bolo, até que vi algumas receitas de bolos saudáveis que trocavam a farinha branca por aveia e passamos a consumir apenas esses bolos e fui aprimorando e criando minhas próprias receitas.

Banana + abacate + cacau em pó = perfeição #helpnacozinha #ecovegetariana

Está receita é uma outra versão que fiz da minha receita de Muffin de cacau 100%. Nesta versão usei um chocolate menos restritivo e substitui as farinhas por apenas farinha de aveia.

Bolo super rápido e simples, pra matar a vontade de comer um bolo e sem culpa 😋

A receitinha da foto eu fiz com aveia em flocos (não eram flocos finos), ficou ótimo também.A depender do tamanho da banana, acrescentar mais uma ou duas. E, para quem gosta de doce, talvez precise ser adicionado um pouco de açúcar.

Era pra ser! Mais eu não me segurei e coloquei aquele leite condensado.

Eu sempre tive vontade de comer um chocotone que realmente tivesse muito chocolate. Então resolvi comprar um pronto e dar uma incrementada. É muito fácil de fazer, fica delicioso. Para quem não gosta de chocolate amargo, pode substituir o chocolate em pó 70% cacau por chocolate com menos cacau ou achocolatado.

Adaptação do Toddynho©, muito fácil de fazer (a parte mais difícil é abrir o coco para conseguir a polpa). Fica super cremoso, mesmo sem a adição de "emulsificantes", que fazem mal para o nosso organismo. Opção super leve e saudável para o dia a dia. #govegan 🌱**Usei cacau 100%, mas dá pra substituir por achocolatado.

Eu ainda preciso aprimorar essa receita, pois ficou mais pra um sorbet. Mas gostei do resultado para o primeiro sorvete caseirão. Poderia ter ficado mais cremoso, talvez a quantidade do emulsificante, talvez mais leite de coco... quando eu descobrir, volto e conto! O sabor ficou incrível, esse eu recomendo.