#gharelu. खिचड़ी खाने में जितनी स्वादिष्ट होती है।उतनी ही ज्यादा पौष्टिकता से भरपूर होती हैं।जब कभी तबीयत ठीक नहीं होती ओर कुछ हल्का खाने का मन होता है तो खिचड़ी ही अच्छी लगती है। ओर पेट खराब होने पर भी खिचड़ी फायदा करती हैं।तो चलिए हम खिचड़ी बनाते हैं।जो आप सभी को पसंद आएगी।

#ST4यह खिचड़ी हल्की होती हैं, पेट के लिए लाभदायक होती हैं।

#fm3खिचड़ी पेट के लिए अच्छी हैं जब हल्का खाना खाने का मन हो तो खिचड़ी बनाए मैंने आज मूंग दाल की खिचड़ी बनाई है जो बहुत स्वादिष्ट बनती है!

#KWअगर आप खाने में कुछ हल्का और पौष्टिक ढूँढ रहे हैं तो वो है दलिये की खिचड़ी.. मुझे इससे उत्तम कुछ लगता ही नहीं है और ये खाने में भी इतनी स्वादिष्ट होती है कि पुछो मत, बन भी जल्दी जाती है! आप इसे ६ महीने के बच्चे को भी खिला सकते हैं! बस इसमें आपको मसाले नहीं ड़ालने होंगे! आप भी बनाएं और खिलाएं!

आज डिनर सादा खाना खिचड़ी खिचड़ी बहुत ही हल्का खाना होता है #wk

#GA4#week7#khichdiमूंग दाल की खिचड़ी बहुत ही सरल और सेहत से भरपूर होती है । छोटे बच्चों या बड़ो सभी के लिए सेहतमंद और पौष्टिक है। मूंग दाल को नाश्ता, दिन के खाने या रात के खाने किसी भी समय खाईं जा सकती है ।

#jptमूंग दाल और चावल से बनी ये खिचड़ी हमारे लिए बहुत ही स्वास्थ्य वर्धक होती है,अगर हम इसमें कुछ सब्जियां डालकर बनाएं तो और भी हेल्थी हो जाती है।एक सिंपल खिचड़ी को नया रूप देकर बनाएं तो बच्चे भी खुश हो कर खाते हैं।तो आप भी जरूर ट्राई करें वेज मसाला खिचड़ी।।

#stayathome पारंपरिक ढंग से बनी यह कढ़ी और खिचड़ी ज्यादातर गुजराती घरों में रात के खाने में ली जाती है। यह बहुत स्वादिष्ट और पाचन के लिए बहुत हल्का भोजन माना जाता है। यह सात्विक भोजन है जिसे लगभग हर घर में बनाया जाता है। गुजराती कढ़ी स्वाद में थोड़ी खट्टी मीठी होती है, जिसे सिंपल खिचड़ी के साथ परोसा जाता है। यह एक कंपलीट मिल भी है।

खिचड़ी ट्रेडिशनल रेसिपीज़ में से एक हैं, जिसे मूंग की दाल (छिलके वाली) और चावल मिलाकर बनाया जाता है यह खिचड़ी छोटे बच्चे, बीमार लोग और बड़ी उम्र के लोगों के खाने लिए सबसे अच्छा विकल्प है क्योंकि इसका पाचन सरलता से हो जाता है। अगर कभी भी आपको कुछ हल्का फुल्का खाने का मन हो तो यह खिचड़ी दही या कढ़ी और पापड़ के साथ खा सकते है।

#sawanखिचड़ी न्यूटिरशन से भरपूर होती है ये इनडाईजेशन से बचाती है और शरीर को डिटोकस करती हैं पेट के लिए लाभदायक है!

मूंगदाल की खिचड़ी आप कभी भी खा सकते हैं..ये बहुत हल्का होता है ..जल्दी पच जाता है।

#khichdi सादी मसाला तुवर दाल की खिचड़ी तुरंत ही बन जाती है।तुअर दाल में काफी फाइबर होता है. इससे कब्ज की समस्या से छुटकारा मिलता है. नियमित रूप से फाइबर लेने से दिल संबंधी रोग, स्ट्रोक आदि नहीं होते. – इसे प्रोटीन का अच्छा स्रोत माना जाता है. बच्चों, बड़ों को भी ये बहुत पसंद आएगी। तुअर दाल रोज़ खानी चाहिए। पौष्टिक और स्वादिष्ट होती है या खिचड़ी।

#2022 #w7हमखिचड़ी को जब मर्जी बना कर खा सकते हैं जब हमारा हल्का खाने का मन हो तो खिचड़ी एक अच्छा ऑप्शन है और सब को पसंद भी आता है आज मैंने मूंग दाल की खिचड़ी बनाई हैखिचड़ी जल्दी भी बन जाती हैं!

#GA4#week7मूंग दाल और चावल की खिचड़ी न्यूट्रिशन्स से भरपूर होती है इसे छोटे बच्चे को भी आहार में दे सकते हैं मैं इस खिचड़ी को खासकर बच्चों को ध्यान मैं रख कर बनाई हूं खिचड़ी खाने से इनडाइजेशन से बचाव होता हैखिचड़ी वेट लॉस में भी हेल्पफुल होती हैखिचड़ी डायबिटीज से बचाव में मदद करती है।खिचड़ी वात, पित्त और कफ से बचाव में हेल्पफुल है खिचड़ी खाने से बॉडी डिटॉक्स होती है।

#दाल से बने व्यंजनछोटे बच्चों से लेकर बड़ो तक खिचड़ी पसंद होती है। टेस्टी और स्वादिष्ट होती है खिचड़ी। अचार और पापड़ के साथ तो और भी टेस्ट बढ़ाता है। आज मैंने आप सब के साथ खिचड़ी की रेसिपी शेअर करती हूं।

#rasoi #dalपोष्टिक और स्वाद से भरपूर खिचड़ी मेरे घर मै सब को पसंद आती है

#ws खिचड़ी एक हल्का और सुपाच्य भोजन होता है जो ज्यादातर दाल और चावल मिलाकर बनता है। लेकिन अगर आप वेट लॉस करने का सोच रहे हैं तो एक बार ये खिचड़ी जरुर ट्राइ कीजिए और दिन में एक टाइम के मील में इसे जरूर लें। मुझे ये मेरी डायटिशियन ने प्रिफर की थी... लेकिन मुझे ये इतनी अच्छी लगी कि जब भी खिचड़ी खाने का मन है तो में यही खिचड़ी बनाती हूं। इसमें सभी दालों के साथ साथ सब्जियों k पोषक तत्व भी शामिल हो जाते हैं। तो आप भी एक बार इसे जरूर ट्राइ करें और बताएं कि आपको कैसी लगी।

#kw#cj #week4खिचड़ी एक बहुत ही सुपाच्य भोजन है जो हमारे पेट में आसानी से पच जाता हैं. सप्ताह में एक बार तो खिचड़ी जरूर बनतीं है. बिहार में शनिवार को खिचड़ी जरूर खाना चाहिए ऐसी मानयता हैं. तो शनिवार को जयादा तर घरों में खिचड़ी बनतीं है. खिचड़ी के साथ चोखा, पापर, अचार, दही ये सारी चिजे भी बनाई जाती हैं खाने में. तभी खिचड़ी खाने का मज़ा आता है. और इसमें घी में जीरा का तरका भी लगाया जाता हैं जिससे कि ईसका टेस्ट और भी बढ़ जाता हैं.

#rasoi #dal(खट्टी मीठी तीखी कढ़ी के साथ खिचड़ी का टेस्ट दुगुना हो जाता है , इसे गुजरात मे काफी पसंद किया जाता है इसलिये मैं इसे गुजराती कढ़ी खिचड़ी का नाम दी हूँ,)

#jc #week1कभी कभी खिचड़ी खानी चाहिए पेट के लिए भी लाभदायक है आज मैने मूंग दाल ओर चावल की खिचड़ी बनाई है जो बहुत स्वादिष्ट बनती है स्वास्थ्य के लिए भी फायदे मंद हैं!

#ws2आज की मेरी रेसिपी जोधपुर से है । ये हैं रोटी और मूंग दाल की खिचड़ी। वहां इसे कवा कहते हैं।

मूंग दाल और चावल की खिचड़ी न्यूट्रिशन्स से भरपूर होती है इसे लाँच मे आराम से खा सकते हो#sh #com

अदरक हींग की खिचड़ी बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक आहार है । कभी हल्का खाने को मन करे या फिर पेट की गड़बड़ी के लिए ब ये एक उत्तम आहार है।ये खिचड़ी ओड़िशा की जगन्नाथपुरी की महाप्रसाद में से बी एक प्रसाद है।#हेल्थ#पोस्ट 4

#2022 #W4आज की मेरी रेसिपी साधारण सी मूंग दाल की खिचड़ी है। हमारे यहां सप्ताह में एक बार यह खिचड़ी जरूर बनती है और अगर कोई बीमार हुआ तब भी यह खिचड़ी बनाकर खिलाते हैं

#खिचड़ी वैसे तो सभी खिचडी़ सेहत के लिये अच्छी होती है। गर्मी मेंं और बीमारी की अवस्था मे इसका एक अपना महत्व हो जाता है।लेकिन मूंग दाल की खिचडी़ बनाने मे आसान,खाने मे स्वादिष्ट, सुपाच्य और हल्की होती है।ये सभी वर्ग के लोगो के लियै पूरक और पौष्टिक आहार है।

आजकल कोई खिचड़ी नहीं खाना चाहता है इसलिए हमने खिचड़ी को इतना स्वादिष्ट बनाया है कि बच्चे हर रोज़ खिचड़ी मांगेंगे अब

#family #lockबहुत सारे लोग खिचड़ी का नाम सुनकर सोचते हैं बीमारों वाला खाना। पर इससे अच्छी स्वास्थ्य पूर्ण, हल्की और जल्दी बनने वाली लंच या डिनर हो ही नहीं सकती। यह अपने आप में एक कंप्लीट मील है। पचने में आसान होने के कारण खिचड़ी बीमार लोगों या फिर गैस की दिक्कत झेल रहे लोगों के लिए बहुत कारगर सिद्ध होती है। इसमें थोड़ी ट्रिक लगाकर बनाएंगे तो आपके भी विकली मेनू में खिचड़ी अपना स्थान पक्का बना लेगी।

#KW आज हम बनाएंगे दाल और चावल के साथ सादा खिचड़ी वैसे तो बहुत तरह से खिचड़ी बनाई जाती है बट सिंपल खिचड़ी का भी अपना ही मजा होता है कभी भी हमें बिना नमक मिर्च का खाना खाने का मन करें तो हम झटपट खिचड़ी बना कर खा सकते हैं साथ में दही और अचार भी इंजॉय कर सकते हैं

#cwbजब खाना हो कुछ हल्का फुल्का बनाइए स्वादिष्टमूंग की दाल की खिचड़ी#box#b

#rasoi#dalएक बार खिचड़ी में अचार वाली मसाला मिक्स करके देखें खिचड़ी का टेस्ट और बढ़ जाएगा।