#GA4#Week7#Khichdiखिचड़ी हल्की, सुपाच्य और एक ऐसी रेसिपी है जो भारत के ज्यादातर प्रांत में बनाई जाती है। अपने पूरे हफ्ते के डाइट को बैलेंस करने के लिए मैं सप्ताह में 1 दिन खिचड़ी जरूर बनाती हूं। मुझे और मेरे पत्ती को तो खिचड़ी बहुत पसंद है लेकिन बच्चों को कम पसंद आता है।पर जब इस खिचड़ी को मैं एक नए रूप में और आकार में बच्चों को देती हूं तो वह झटपट खत्म कर लेते हैं। तब मुझे बहुत तसल्ली होती है की बच्चों ने कुछ पौष्टिक खाना मन से खाया। आज मैं अपने बच्चों के लिए खिचड़ी पॉप्स बना रही हूं आप भी इसे बनाए और खिलाएं।

#yo Week 3 रंगबिरंगा#Aug खिचड़ी एक वन पॉट हेल्दी मील है। इसे दाल, चावल और सब्जियां मिलाके बनाया है। मैंने आज मराठी मसाले में ये स्वादिष्ट और पौष्टिक खिचड़ी बनाई है। छोटे बड़े सबको पसंद आनेवाली ये खिचड़ी आप एकबार जरूर ट्राय करना।

#JMC#week1कुछ टेस्टी और हेल्दी खाना हो तो झटपट से बनाएं मिक्स दाल वेज खिचड़ी । दालों में मौजूद प्रोटीन, विटामिन और वेज में आयरन खिचड़ी को हेल्दी बनते हैं और बच्चे बड़े सभी के लिए फायदेमंद है ।

#mys #c#tuwardaal#fd@mycookartbook हमारे रोजमर्रा के खाने में दालों का प्रमुख स्थान है।इसे हम रोटी या चावल के साथ खाते हैं। वेजिटेरियन लोगों के लिए दालें प्रोटीन का अच्छा स्रोत होती हैं इसलिए भी हमें अपने भोजन में दालों को जरूर शामिल करना चाहिए। आज मैंने अरहर दाल में दो बार तड़का लगाया है,एक बार घी से और एक बार बटर से, इसलिए इसे डबल तड़का नाम दिया है।

#खिचड़ीमिक्स वेज खिचड़ी गर्मी के मौसम में सही आहार है इसमे बहुत प्रकार की सब्जियों के अलावा विभिन्न प्रकार की दाल और गेहूँ दलिया भी डाला गया है

#psm अप्पम हम कई तरह के खाते है। बच्चे लौंग सभी दाल नही खाते।तो आज मैने मिक्स दाल के अप्पम बनाये है तो आप भी बनाये के एक बार जरूर बनाइये।ये बहुत ही स्वादिष्ट लगते हैं।

#laal नमकीन खिचड़ी वैसे तो सादा खाना है आज का लेकिन मैने इसे सब्जी मिक्स कर बनाई है ये खिचड़ी बहुत ही स्वादिष्ट ओर पोषटिक हैं

#bp2022#ws1विटामिन्स, मिनरल्स से परिपूर्ण फटाफट से बन जाने वाली वेज मसाला खिचड़ी स्वाद में लगे जबर्दस्त.तो आइए इसे बनाते हैं

#GA4#week 7#khichdi इंदौर अपने खान -पान के लिए काफी फेमस है।लेकिन यहां की खिचड़ी भी फेमस है जो सादा खिचड़ी से अलग तरीके से बनाई जाती है और इसे जिरावन्न के साथ सर्व करते हैं। मेरे घर में ये सभी को बहुत पसंद है। आप भी बनाइए और मुझे बताएं कि आपको कैसी लगी।

#box#bमिक्स दाल तड़का मैंने मूंग, अरहर, उड़द दाल और चना दाल और मसूर दाल डाल कर बनाई है ये दाल बहुत स्वादिष्ट बनती हैं वैसे दाल प्रोटीन का सॉस है और हमारे घर में सब्जी के साथ दाल भी बनाई जाती हैं और मिक्स दाल सब को पसंद भी आती है! मिक्स दाल पचाने में आसान और बुजुर्गो के लिए भी लाभदायक है!

#rasoi#dalये एक हेल्दी चीला है. इसमें तुहर(अरहर), दाल,उड़द,दाल, मूंग दाल,चना दाल, मसूर दाल और सब्जियों में लौकी(दुधी),गाजर, बीटरूट, मटर,टमाटर, प्याज डला हुँआ है. बच्चे भी इसे पसंद से खाते है. सुबह के ब्रेकफास्ट के लिए परफेक्ट है.

#2022 #W4आज की मेरी रेसिपी सब्जियों वाली खिचड़ी है।आज कलकत्ता में बहुत बरसात है इसलिए मैंने ये बनाई है। हमारे यहां बंगाल में ऐसे मौसम में प्रायः सभी लौंग मसाला वाली खिचड़ी बनाते हैं और इसमें विभिन् सब्जियों का समावेश होता है।

#sh #ma खिचड़ी पोषक तत्वों से भरपूर होता हैखिचड़ी मेरी सासू मा बहुत अच्छा बनती है जब भी मुझे खाने क में करता है में उन्ही से बनवाती हूं तो आप लौंग भी बना कर देखिए

मिक्स वेज दाल खिचड़ी बहुत ही पौष्टिक और टेस्टी होती है ये अपने आप मे एक फुल मील है।

#rasoi #dalये मेरी इनोवेटिव रेसिपी है ।बच्चे अक्सर पिज़्ज़ा खाने की ज़िद करते है। और दाल खाने का उनका मूड नहीं होता। तोह मुझे लगा कि सभी दालो के साथ क्यों ना पिज़्ज़ा बेस बनाया जाए तो क्या फिर डाली उस पर सभी सब्जियां और बच्चों और बड़ों ने बड़े चाव से पिज़्ज़ा खाया।

#ga4 #week22ये mix दाल का चीला बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है इसे आप कभी भी बना सकते हैं सुबह का नाश्ता या हल्की फुल्की भूख मै बना सकते हैं

#GA4 #Week7 #खिचड़ी#लेहसुनी मिक्स दाल वेजिटेबल खिचड़ीhello friends आज मैंने अपने परिवार के लिए बनायी है लेहसुनी दाल वेजिटेबल खिचड़ी और मेरे घर में ये खिचड़ी बहुत पसंद की जाती है और मैं इसे दही, पापड़ और लाल मिर्च की चटनी के साथ सर्व करती हूं. इस खिचड़ी में दाल और वेजिटेबल होंने के कारण यह बहुत ही पौष्टिक और स्वादिष्ट है . ये एक अच्छा तरीका है अपने बच्चों को सब्जियां खिलाने का. इस खिचड़ी को बनाने के लिए मैंने पाव भाजी मसाला और कसूरी मेथी का उपयोग किया है इस वजह से खिचड़ी का स्वाद बहुत अच्छा लगता है और देसी घी की खुशबू से आप अपने आप को रोक नहीं पाओगे ये खिचड़ी खाने से

#sh #comखिचड़ी एक बहुत ही सुपाच्य भोजन है जो बच्चे और बूढ़े सभी के लिए हेल्दी भोजन है. र्गमियो के दिनों में कुछ हलका खाने का मन हो तो खिचड़ी सबसे अच्छा भोजन है. हफ्ते में एक बार तो हमें खिचड़ी जरूर खाना चाहिए. खिचड़ी के साथ पापड़, आलू का चोखा, अचार, दही बहुत अच्छा लगता हैं खाने में.

#rg1#week1#कुकरमूंग मसाला खिचड़ी उत्तर भारत की पारम्परिक सेवरी डिश है. इसकी सादी खिचड़ी सभी ने एन्जॉय की है... किन्तु इस तरीके की ताजी हरी सब्जियों से भरपूर मूंगमसाला खिचड़ी एक बार जरूर ट्रॉय करें. यह खिचड़ी टेस्टी होने के साथ साथ बहुत ही हैल्थी भी है.जब भी कुछ स्वादिष्ट और हल्का फुल्का खाने का मन करें तब यह खिचड़ी बनाकर जरूर खाएं. बच्चे हो या बड़े सभी को या खिचड़ी बहुत ही टेस्टी लगती है.

#Goldenapron3#week1#26#जनवरी2#बुकखिचड़ी के है चार यार दही, पापड़, घी, आचार::

#HN#Week2 आज मैने स्वामीनारायण खिचड़ी बनाई है इसमें प्याज़ और लहसुन नही डाला जाता फिर भी ए खिचड़ी टेस्टी बनती है और हेल्दी तो होती ही है वन डे पिकनिक में ये बेस्ट ऑप्शन है इस खिचड़ी के साथ कढ़ी , बटर मिल्क या दही सर्व किया जाता है और साथ में पापड़ सर्व किया जाता है

#kw#cj #week4खिचड़ी एक बहुत ही सुपाच्य भोजन है जो हमारे पेट में आसानी से पच जाता हैं. सप्ताह में एक बार तो खिचड़ी जरूर बनतीं है. बिहार में शनिवार को खिचड़ी जरूर खाना चाहिए ऐसी मानयता हैं. तो शनिवार को जयादा तर घरों में खिचड़ी बनतीं है. खिचड़ी के साथ चोखा, पापर, अचार, दही ये सारी चिजे भी बनाई जाती हैं खाने में. तभी खिचड़ी खाने का मज़ा आता है. और इसमें घी में जीरा का तरका भी लगाया जाता हैं जिससे कि ईसका टेस्ट और भी बढ़ जाता हैं.

#ga24 आज मैंने अलग अलग दालो को मिला कर ये डोसा बनाया है । ये बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक बनता है । इसे नाश्ते लंच या डिनर किसी भी समय खाया जा सकता है।

#GA4#Week7#Khichdi मैंने दाल-चावल और सब्जियों से भरपूर पौष्टिक और मसालेदार खिचड़ी बनाई है। सादी खिचड़ी खाना बच्चे पसंद नई करते और कुछ बच्चे तो सब्ज़ियां भी कम खाते है। तो बस इससे अच्छा तरीका और कुछ हो ही नई सकता!! जो बच्चो से लेकर बड़ों तक सबको ये मसालेदार खिचड़ी बहुत पसंद आएगी।

#rasoi #dalचिंता करने की ज़रूरत नहीं है यदि आप खाना पकाने के इच्छुक नहीं हैं, वन पॉट मील "खिचड़ी" का विकल्प चुनें। यह न केवल हमें खाना जल्दी से बनाने में मदद करता है, बल्कि हमें पौष्टिक खाने में भी मदद करता है। चावल के साथ मिश्रित पांच विभिन्न प्रकार की दाल से बनी पंचरत्न दाल खिचड़ी रेसिपी प्रोटीन से भरपूर है।

#narangiखिचड़ी में सभी विटामिन पाए जाते है क्योंकि हम इसमें चावल, दाल और सब्जी का इस्तेमाल करते हैं।खिचड़ी का असली स्वाद तब आता है जब हम उस में देसी घी से तड़का लगाते हैं। खिचड़ी हमारी हैल्थ के लिए बहुत अच्छी होती है हमे हफ्ते में एक बार खिचड़ी जरूर खानी चाहिए। खिचड़ी बच्चे कम खाना पसंद करते हैं लेकिन हम इसमें कुछ सब्जियां और मसाला डालकर बच्चों को खिलाए तो बच्चे भी बहुत शौक से खायेंगे मैंने इसमें काफी सारी सब्जियां डाली है मैंने इसमें पाव भाजी मसाला भी डाला है जिससे उसका स्वाद और भी बढ़ जाता है। मेरे परिवार में सबको इस तरह से बनी खिचड़ी बहुत पसंद है इसे जरूर ट्राय करें आशा करती हूं आपको भी जरूर पसंद आएगी |

सर्दियों के मौसम में हम हरी सब्जी से रोज़ नई नई रेसिपी तैयार करते है।जिसमें की सबसे ज्यादा हम दाल के साथ बनाते है।दाल में तो वैसे ही प्रोटीन भरपूर मात्रा में मिलती ही है ।और अगर इसमें सब्जियों को मिलाकर बनाई जाय तो यह सेहत के साथ साथ स्वाद भी हमे मिल जाती है।आप इसे सांबर मसाला या नॉर्मल मसाले के साथ भी बना सकते हैं।आप इसे रोटी चावल डोसा इडली किसी के साथ भी सर्व कर सकते हैं।#GA4#week14#ws#Post3

#rain अरे भाई बारिश का मौसम है तो ये जरूरी तो नहीं कि पकौड़े ही खाए जाएं.. गरमा गरम कुछ भी बना कर कहा सकते हैं तो आज पेश है बर्गर ओं किड्स डिमांड...अप भी ट्राइ करना....

#jptमूंग दाल और चावल से बनी ये खिचड़ी हमारे लिए बहुत ही स्वास्थ्य वर्धक होती है,अगर हम इसमें कुछ सब्जियां डालकर बनाएं तो और भी हेल्थी हो जाती है।एक सिंपल खिचड़ी को नया रूप देकर बनाएं तो बच्चे भी खुश हो कर खाते हैं।तो आप भी जरूर ट्राई करें वेज मसाला खिचड़ी।।

#सूप रेसिपीये सूप एक तरह से वन बाउल कंपलीट मील है जो स्वादिष्ट और सेहतमंद हैं