#Ga4#week7#Khichdi मूंग की दाल की खिचड़ी बहुत ही हल्की और टेस्टी होती है। और बहुत ही जल्दी बन जाती है। आज हमने मूंग की दाल की खिचड़ी बनाई है।

खिचड़ी ट्रेडिशनल रेसिपीज़ में से एक हैं, जिसे मूंग की दाल (छिलके वाली) और चावल मिलाकर बनाया जाता है यह खिचड़ी छोटे बच्चे, बीमार लोग और बड़ी उम्र के लोगों के खाने लिए सबसे अच्छा विकल्प है क्योंकि इसका पाचन सरलता से हो जाता है। अगर कभी भी आपको कुछ हल्का फुल्का खाने का मन हो तो यह खिचड़ी दही या कढ़ी और पापड़ के साथ खा सकते है।

#WSS#WEEK4#छिलके वाली मूंग दालWEEK4#मटर + मेथीWEEK 3मैं आज छिलके वाली मूंग दाल और मटर मेथी मिलाकर खिचड़ी की रेसिपी शेयर कर रही हूं।

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#box#dमैंने बनाई है दोपहर के खाने में हल्की फुल्की मूंग की दाल की खिचड़ी यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है और पचने में भी बढ़िया होती है

#immunityमूंग की दाल को सेहत का खजाना है यह दाल विटामिन से भरपूर होती है इसमे विटामिन ए,विटामिन बी, विटामिन सी और विटामिन ई भरपूर मात्रा में पाई जाती है और इसके अलावा मूंग की दाल में कैलोरी ,वसा, कार्ब ,मैग्नीशियम, फाइबर, फास्फोरस का रिच सॉस माना गया है । भारत में मूंग दाल का प्रयोग सबसे ज्यादा खिचड़ी बनाने के लिए उपयोग किया जाता है । यह शरीर की सभी आवश्यकताओं को पूरी करने में मदद करता है । मूंग दाल का नियमित सेवन करने से पाचन तंत्र भी अच्छा रहता है । इसमें मौजूद पेक्टिन नामक फाइबर पाचन क्रिया को संतुलित बनाता है और बाकी दालों की तुलना में मूंग की दाल पाचन में बेहतर होती है । मूंग दाल की खिचड़ी बच्चों से लेकर बड़ो सभी को खिलाया जाता है यह हमारी इमनियूटी पावर को बढ़ता है । मूंग दाल की खिचड़ी, मूंग दाल या फिर खड़ी मूंग दाल को सलाद या अंकुरित कर खाने से हम शरीर की इम्यूनिटी पावर को बढ़ता है ।

#GA4 #week7#khichadiदलिया की खिचड़ी पौष्टिक होने के साथ ही स्वादिष्ट लगती हैं .इसे मैंने सब्जियां और मूंग की दाल मिलाकर बनाया है.इससे इसकी पौष्टिकता और बढ़ गई हैं.

छिलके वाली हरी मूंग दाल,मटर प्रोटीन और विटामिन से भरपूर है।और ठण्डे मौसम में गरम गरम इडली चाटनी बच्चो और बड़ो के लिए हल्का और पौष्टिक नाश्ता है ।#हरा#बुक#teamtrees

मूंग दाल और चावल की खिचड़ी न्यूट्रिशन्स से भरपूर होती है इसे लाँच मे आराम से खा सकते हो#sh #com

#दाल से बने व्यंजनछोटे बच्चों से लेकर बड़ो तक खिचड़ी पसंद होती है। टेस्टी और स्वादिष्ट होती है खिचड़ी। अचार और पापड़ के साथ तो और भी टेस्ट बढ़ाता है। आज मैंने आप सब के साथ खिचड़ी की रेसिपी शेअर करती हूं।

#fm3खिचड़ी पेट के लिए अच्छी हैं जब हल्का खाना खाने का मन हो तो खिचड़ी बनाए मैंने आज मूंग दाल की खिचड़ी बनाई है जो बहुत स्वादिष्ट बनती है!

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#MAY #W1आज मैंने खाने में एकदम बढ़िया बहुत हेल्दी ऐसा प्लेटेर बनाया मूंग दाल खिचड़ी और लौकी और आलू की सब्जी और रोटी बनाई है जो एकदम हेल्दी खाना है

#GA4#week7मूंग दाल खिचड़ी खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है इसको हर उम्र के लौंग पसंद करते हैं इसको लौंग कई तरीके से बनाते और खाते भी हैं

#rasoi#dalअरहरदाल की खिचड़ी इतनी फायदेमंद और स्वाद से भरपूर होती है इसमे विटामिन, प्रोटीन और स्वाद भी कमाल का होता है । और बच्चों बड़ो सभी के लिए सम्पूर्ण आहार है

# Ga4#week7#khichadi आज मैंने अरहर की दाल की खिचड़ी बनाई है, खिचड़ी कई तरह से बनाई जाती है कहते हैं कि खिचड़ी के ४ यार होते हैं।जैसे पापड़, अचार, दही, सलाद । खिचड़ी बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन है।

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#KW आज हम बनाएंगे दाल और चावल के साथ सादा खिचड़ी वैसे तो बहुत तरह से खिचड़ी बनाई जाती है बट सिंपल खिचड़ी का भी अपना ही मजा होता है कभी भी हमें बिना नमक मिर्च का खाना खाने का मन करें तो हम झटपट खिचड़ी बना कर खा सकते हैं साथ में दही और अचार भी इंजॉय कर सकते हैं

#immunityवैसे तो सभी दालें प्रोटीन से भरपूर और सेहत का खजाना हैं, लेकिन इन सब में मूंग की दाल को सर्वश्रेष्‍ठ माना गया है। इसमें विटामिन ए, बी, सी और ई की भरपूर मात्रा होती है। भारत में मूंग दाल या हरे चने की दाल का प्रयोग मुख्य रूप से खिचड़ी, चीला या फिर स्प्राउट्स जैसे व्यंजन तैयार करने के लिए किया जाताहैं!

#GA4#week7#khichdiअक्सर बच्चे खिचड़ी खुशी से नहीं खाते है लेकिन अरहर ,मूंग दाल से बनी स्वादिष्ट खिचड़ी बहुत ही लाभदायक होती है यह बच्चो को खाने में भी स्वादिष्ट लगती है और हमारे शरीर को ऊर्जा प्रदान करती है यह पचने में बहुत ही सहायक होती है यह बीमारी में भी बहुत फायदा करती है आप इसमें बहुत सी सब्जियां भी मिला कर बना सकते है

#GA4#week7मूंग दाल और चावल की खिचड़ी न्यूट्रिशन्स से भरपूर होती है इसे छोटे बच्चे को भी आहार में दे सकते हैं मैं इस खिचड़ी को खासकर बच्चों को ध्यान मैं रख कर बनाई हूं खिचड़ी खाने से इनडाइजेशन से बचाव होता हैखिचड़ी वेट लॉस में भी हेल्पफुल होती हैखिचड़ी डायबिटीज से बचाव में मदद करती है।खिचड़ी वात, पित्त और कफ से बचाव में हेल्पफुल है खिचड़ी खाने से बॉडी डिटॉक्स होती है।

आज मैंने सब्ज़ियाँ डाल कर मूंग दाल मसाला खिचड़ी बनाई है जो स्वाद और सेहत से भरपूर है । मेरे घर में ये अक्सर बनती है और सभी को पसंद आती है ।

#हिंदीखिचड़ी पकाने में और पचाने में एकदम सरल है।

#GA4#Week7#KHICHDI#TOMATO भारतवर्ष में खिचड़ी एक बहुत ही सुपाच्य भोजन मानी जाती है। हमारे देश में इसका बहुत ही विशेष स्थान है। यूँ तो यह कई प्रकार से बनाई जाती है, जैसे सादी खिचड़ी, स्वामीनारायण खिचड़ी और हर खिचड़ी अपने आपमें लाजवाब है। आज मैं मसाला खिचड़ी बनाने जा रही हूं तो आइए जानते हैं इसे बनाने की विधि......

#2022 #W7ये हैं मूंग दाल की खिचड़ी है।

#jc #week1#sn2022 मूंग दाल खिचड़ी बनाने की आसान विधि।

#JMC #Week1आज मेने जटपट बनने वाली मूंग दाल खिचड़ी बनाई है हेल्दी भी है

#GA4 #week7खिचड़ी एक हल्का भोजन है मूंग दाल खिचड़ी पेट के लिए बहुत फायदेमंद है जो लौंग मूंग दाल की खिचड़ी नहीं खाते हैं आज मैं उनके लिए एक न्यू स्टाइल की रेसिपी लेकर आई हूं आप ऐसे बनाकर जरूर ट्राई करिएगा आपको मूंग दाल की खिचड़ी बहुत पसंद आएगी

हेलो स्मार्टीआरती स्मार्ट किचन में आप सबका स्वागत है आज हम बनाने जा रहे हैं फटाफट झटपट बनने वाला लंच बॉक्स स्पेशल वाघरेली खिचड़ी दोस्तों यह खाने में हेल्दी और बनने में सरल है और लंच बॉक्स के लिए तो बहुत ही अच्छी है तो चलाइए बनाते हैं लंच बॉक्स स्पेशल खिचड़ी#jmc#week2

#ST4यह खिचड़ी हल्की होती हैं, पेट के लिए लाभदायक होती हैं।