Para un desayuno saludable #CocinaSaludable

Delicioso pescado de laguna para preparar frito

Receta saludable para los amantes de las alitas y que no quieren consumir muchas calorías .100% sabor

Una ensalada de papa con huevo. Para almozar y con lo que desee acompañarla

Una deliciosa y nutritiva opción para la cena, llena de proteínas!

Frijolitos licuado acompañado con huevo 🍳 , aguacate 🥑,bacon 🥓 y por último queso

Está es una receta buenísima para esos días que buscamos hacer una cena rápida y deliciosa aparte de muy económica.

Panqueques de avena saludables y delicioso, solo necesita 1 huevo, 1 banano, 1 taza de avena, 1 taza de leche y polvo para ordenar lo licuan, y ten un sartén con aceite untado, y hecha la preparación y espera 5 min cada lado y listo

Algo diferente, saludable y te lo comes sin remordimientos!!!

Esta receta me encanta, porque amo el chocolate y estoy intentando llevar un estilo de vida saludable, así que es la combinación perfecta

Nada más delicioso que un rol de estos con cafecito ya sea de desayuno o luego del almuerzo! Lo mejor de estos roles es que se pueden refrigerar (si es que no te los has comido todos....que lo dudo porque son mega-sabrosos) y luego con unos segundos al microondas estarán nuevamente suavecitos listos para disfrutar!

Arroz frito es una de más fácil recetas porque se puede prepara con lo que tenemos en refrigerador. Hoy cocine con kimuchi.Quiero compartir esta receta especialmente con mi amiga Angelica✨ que interesada en las comidas asiáticas.

Mi panameña🇵🇦 amiga Diocelina hizo tortilla de huevo con yuca y me dio inspiración! Su receta original es https://cookpad.wasmer.app/para/recetas/2487196-tortilla-de-yuca-con-ques

¿Qué te parece esta idea para reemplazar las "talitas" por una opción más saludable? Sirven para alguna merienda o para la picada. Y son saludables ya que tienen menos sal, menos grasa y más fibra que las compradas.

Que espectáculo comer un corderito al palo tipo Sudamérica. Con tiempo para disfrutar con los amigos! Ya que toma unas 5 a 7 horas cocinarlo. En este caso partí el cordero en canal y le dejé una paleta y su costillar.Disfrútenlo si no tienen un sistema para girar el cordero háganlo a palo tradicional, primero por el lado de las costillas y cuando esté bien dorado como unas 3 horas lo ponemos del lado de la carne.Salud !!!

Esta es la receta tradicional del cordero de la familia de mi esposa. Era la receta de su abuela Emily, que ha pasado a nuestra generación y es una experiencia única de comer el cordero con un especial toque de ajo y Hierbabuena.Sigo en mi tarea de documentar todas las recetas de ambas familias al igual que las mías propias para que no se pierdan estas grandes recetas en la próxima generación!Ojalá les guste !! Buen provecho

Amo el huevo frito, pero sabemos que no es nada saludable si lo hacemos frito y que choree aceite...Acá te dejo un súper secreto para disfrutar de un excelente huevo "frito" saludable ..👍

#huevo, mí marido fanático del huevo frito se hizo adicto a este plato

Es mucho más saludable que el huevo frito y no lleva aceite! Además la yema queda igual que la del huevo frito!! Es rápido fácil y sin ensuciar! Perfecto para acompañar tostadas en el desayuno, acompañar verduras o un rico almuerzo!! A disfrutar

Huevo SIN ACEITE !!! Es real??? Pues SI... no falla y del sabor no cambia nada .. lo que sí cambia es que esté huevo es SANO!!!! INTÉNTALO 😍 #Huevo #Mirecetario

La oportunidad de disfrutar de este clásico de forma saludable!

Si hay una cosa que es mi perdición y adicción en esta vida, son las papitas lays. Pero a su vez, no me gusta lo frito.Encerrada en casa con anginas me dieron ganas de probar esta receta.

Son tremendas!! Comer sano no implica comer "feo"

Mi marido adora los huevos fritos. Pero en casa, las cosas fritas están vedadas, por un lado porque prefiero opciones más saludables, y por el otro, porque sino me queda el olor a frito en toda la casa. Así que encontré esta alternativa para hacerle sus huevos "fritos" sin aceite. 😋😜

Una versión bien de campo de un clásico argentinoSúper fácil y no absorben aceite

Tipo Lays

Si hay una combinación que me encanta es la papa frita con ketchup..en mi casa se comen así ...en este no solo la hacemos súper rápidas si no también más saludables sin aceite ....ideal para picadas pero sin culpa .... porque cuidar la salud también es amor ....#amor#delantaldorado

Esta receta es para cocinar las papas sin aceite y muy ricas

Para los amantes del huevo frito, les presento el huevo no frito y sano!#huevo #huevonofrito #sano #fácil

Para un desayuno rápido y fácil esta forma de preparar un huevo frito es genial. Se mezcla bien el sabor del huevo y el queso, añadiendo el de los aderezos.