Steak Tempe Diet Karbo
Lagi diet karbo seminggu 😅 ini salah satu menu diet andalanku, dijamin kenyang
#PejuangGoldenApron3
Steak Tempe Diet Karbo
-
Dita Kirana“Makasih resepnya..Recook perdana steak tempe.. sengaja bikin saus nya banyakan krn anak3 aq suka dituang lg ke nasi nya, mana td bawang putih halus nya lupa dicampur ke tempe.. hehehehe..” -
Fulla Kukuh Handoyo“BismillahSemoga selalu sehat utk kita semua, terima kasih sdh menginspirasi ya mbak” -
Ties ariasetia“Terima kasih resepnya enak enak enak 🤗” -
W. Mutiara“Terima kasih resepnya bun 💜” -
Jeje's Kitchen“Makasi resepnya.. Dari kmaren bingung tempe mau diapain kalo gak digoreng. Saya pakainasi sedikit karna dietnya tetap makan carbo secukupnya hehe” -
wulandari dewi rahayu“Karna gak ada lada hitam kasar😁”
Lagi diet karbo seminggu 😅 ini salah satu menu diet andalanku, dijamin kenyang
#PejuangGoldenApron3
Cara Membuat
- 1
Potong tempe, lalu kukus hingga matang, kemudian ulek bawang putih sampai halus lalu tambahkan tempe yg sdh dikukus lalu haluskan, kemudian tambahkan terigu, garam dan merica, campur hingga merata, lalu bentuk adonan bulat pipih
- 2
Panaskan pan, tambahkan margarin dan minyak zaitun, lalu grill tempe sampai matang, jgn sering2 dibolak balik agar tdk hancur, masak jg pinggirannya
- 3
Saus: lelehkan margarin, lalu tumis bawang bombay sampai layu kmudian masukkan bawang putih tumis sampai harum, lalu masukkan semua bahan saus dan lada, lalu tambahkan air, cek rasa, terakhir masukkan larutan maizena, aduk2 hingga mengental, sajikan
Resep Serupa
-
Steak Tempe Diet Steak Tempe Diet
kalau mikirin tempe mau diapakan tu bingung, pengen kliatan berkelas cb kamu buat ini
-
-
Steak Tempe (Diet) Steak Tempe (Diet)
Bingung diet gagal mulu, padahal sudah makan nasi merah. Baiklah minggu ini coba ga makan nasi sama sekali dan daging juga. So timbul ide bikin steak dari tempe. Langsung deh dicoba...#PejuangGoldenApron3
-
Steak Tempe (Diet) Steak Tempe (Diet)
Kali ini aku bagi ke kalian resep steak tempe ala aku, semoga membantu dan selamat mencoba 😀
-
Steak Tempe untuk Diet Steak Tempe untuk Diet
Ini juga salah satu menu diet untuk makan siangku. Rasanya sama seperti tempe bacem.
-
Steak Tempe menu diet Steak Tempe menu diet
Ceritanya suami lagi diet,n kepengen maem steak...karna kalo beli pasti yg ada steak daging,akhirnya nyoba bikin steak tempe deh,murah meriah..tp rasa gak murahan..Alhamdulillah suami suka :)
-
Steak tempe (diet) Steak tempe (diet)
Cocok untuk yang lagi diet ..#combongabibita_dikuahin#cookpadcomunity_bogor
-
Steak Tempe (Menu Diet) Steak Tempe (Menu Diet)
buat yg lg diet tdk makan nasi, jagung, tepung2an, dan ubi2an kaya aku gini, bisa bgt ini jadi menu makan siangnya😁ga berasa bgt kl lg diet, diet ga hrs tersiksa ya, tinggal d imbangi olahraga dan jaga pola makan aja😉 dan ini semua rendah kalori kok❤
-
Steak Tempe (Cocok untuk diet) Steak Tempe (Cocok untuk diet)
Buat yang lagi program diet, bisa dicoba nih resep steak tempe. Kalo daging kan mayan mahal nah ini murah meriah, enak dan nikmat buat kenyang🤤
-
Steak Tempe Diet😘 Steak Tempe Diet😘
Bbrp minggu masak nya lg mau yg sehat sehat tanpa minyak kita coba menu enak simple gampang cepat😋😋 #Mingguke19#PejuangGoldenApron3#Menusehat#SteakTempe#DirumahAja#MasakSeru
-
-
Steak tempe (menu diet) Steak tempe (menu diet)
#tanpaminyakgoreng#tanpatepung#tanpagulapasir
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar (8)