Batido de frutas refrescante

Gilbert (Aprenent a la vida 📚♻️☯️)
Gilbert (Aprenent a la vida 📚♻️☯️) @cook_17892263
Vila-real, Comunidad Valenciana, Espanya

Una bebida refrescante y muy sana para estos días de calor. Se puede hacer la noche anterior y por la mañana para desayunar está bien fresquito.

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Ingredientes

15 minutos
2 raciones
  1. 1lasca sandía
  2. 1naranja
  3. 1zanahoria
  4. 1pera conferencia
  5. 1kiwi
  6. 1/2 vasozumo frutas
  7. 2 ctassemillas de chía
  8. 1 ctanuez moscada
  9. 1 ctajengibre
  10. 1/2albaricoque (decorar)
  11. 4pistachos (decorar)
  12. Eneldo (decorar)

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Trocear la fruta y meter en el vaso batidor, añadir la chía, la nuez moscada, el jengibre y el zumo. Batir hasta conseguir la textura deseada.

  2. 2

    Presentar en un vaso y añadir unos trocitos de albaricoque picadito, los pistachos machacados y el eneldo al gusto.

  3. 3

    Tapar el vaso con papel film y meter en la nevera hasta su consumo. Y listo!!! Una bebida refrescante para tomar a cualquier hora, sana y con muchas vitaminas.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Gilbert (Aprenent a la vida 📚♻️☯️)
Vila-real, Comunidad Valenciana, Espanya
La cocina es para divertirse: un hecho cultural y también, un espacio lúdico donde jugar, interpretar y aprender. Es un placer estar y compartir mis recetas y aprender de las vuestras. Es un camino con muchas sorpresas. Disfrutadlo como yo disfruto!!! 💯🆓💡♻🤤🤪
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