Batido de plátano refrescante

Lourdes
Lourdes @cook_2090538
Gran Canaria

Una merienda ideal y si tienes fruta muy madura se puede aprovechar. El toque de limón es necesario para que el batido no se oscurezca!!!!

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Ingredientes

  1. 4plátanos maduros (o de aprovechamiento)
  2. 1manzana blanca
  3. 1naranja y media
  4. Zumo de limón
  5. 1/2 litroleche muy fría
  6. 1yogurt de coco

Paso a paso

  1. 1

    Se pela la fruta y se introduce en una batidora (vaso de cristal o thermomix)

  2. 2

    Se añade el zumo de medio limón

  3. 3

    Se incorpora medio litro de leche muy fría.

  4. 4

    Se le añade el yogurt de coco frío (aunque puede ser de limón también o del sabor que prefieran)

  5. 5

    Se bate todo muy bien

  6. 6

    Se pasa por un colador por si hubiera alguna pipa de naranja.

  7. 7

    Se sirve y a saborear!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Lourdes
Lourdes @cook_2090538
Gran Canaria
Soy madre de 2 hijos, trabajo y estudio mi segunda carrera universitaria, pero siempre me ha gustado la cocina y cuando tengo tiempo me pongo a ello....Además me encanta tener invitados a los que brindar mi comida!!
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