Snack saludable: semillas de calabaza

Soledad
Soledad @solerabellino

Aportan buena cantidad de fibras. Baratos, fáciles, y para comer solos o en preparaciones como ensaladas.. tartas o... pan.. o en lo que quieran!

Snack saludable: semillas de calabaza

Aportan buena cantidad de fibras. Baratos, fáciles, y para comer solos o en preparaciones como ensaladas.. tartas o... pan.. o en lo que quieran!

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Ingredientes

20 min
  1. Semillas de calabaza

Paso a paso

20 min
  1. 1

    Separamos las semillas de la calabaza y las limpiamos

  2. 2

    Las secamos un poco y colocamos en una fuente con un poco de aceite en aerosol. Se puede poner sal o algún condimento.. yo no use nada.

  3. 3

    Al horno unos 10 a 20 minutos. Vas a sentir que saltan.. salteamos cada tanto y listo!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Soledad
Soledad @solerabellino

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