Pan pita keto

Eddy Rocha
Eddy Rocha @eddyrocha_keto
Tijuana, BC México

Lo rellene con pollo, salsa tzatziki, tomate, pepino y brotes de chía. 🥰

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

20 minutos
4 pzas
  1. 1/2 tazaharina de almendra
  2. 2 cdasharina de coco
  3. 1/2 cditaajo en polvo
  4. 1/2 cditapsyllium husk
  5. 1/2 cditapolvo para hornear
  6. 1 cditachía
  7. 1/2 tazaagua caliente (+ 4 cdas)
  8. 2 cdasaceite de oliva
  9. 1 pzahuevo
  10. 1 clara
  11. 1 cdavinagre de manzana

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Precaliente el horno a 300F.
    Tamizar todos los ingredientes secos en un tazón para mezclar: harina de almendra, harina de coco, ajo en polvo, psyllium, polvo para hornear y chía. Agregue los ingredientes húmedos: agua caliente, aceite de oliva, huevo, clara y vinagre de manzana. Mezcle con una cuchara de madera hasta que quede suave y sin grumos. Deje reposar por 10 minutos.

  2. 2

    Vierta 2 círculos del mismo tamaño en la bandeja para hornear (preferentemente con un tapete de silicona). Hornee de 20 a 22 minutos o hasta que la superficie esté un poco dorada.

  3. 3

    Dejar enfriar sobre una rejilla. Cortar los círculos en mitades. Use un cuchillo afilado para cortar una hendidura y crear el "bolsillo".

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Comentarios (3)

Soter Brands
Soter Brands @soterbrands
Procedimos conforme a ingredientes y pasos.. resultado final muy diferente a la foto, para no botar la mezcla terminamos cocinando al sarten y quedaron como panqueques duros, mejor que al horno, y en ambas cocciones no habia ningun sabor. Lamento el comentario pero fue nuestra experiencia.

Escrita por

Eddy Rocha
Eddy Rocha @eddyrocha_keto
Tijuana, BC México
Hice también cuenta en Instagram 3ddyrocha.keto 👍🏼. Me gusta cocinar, pero más disfruto hacer el pan y los postres!, además de ricos que se vean bonitos, tengo alma de diseñadora frustrada 😝.
Leer más

Recetas similares