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Vegetales fusión México

alexanaya1
alexanaya1 @cook_1122239
México

Es un plato que cree y se basa en vegetales cocinados en un wok, le llamo fusión porque involucra variedad europea, asiática y mexicana. traté de que sea muy sano y rico al paladar. se puede acompañar con totopos mexicanos o pedazos de pan tostado al horno con sabor de ajo (europeo).
Los productos que no hay en tu lugar pueden ser sustituidos (ahí lo menciono) por artículos propios de Europa.
Espero les guste y lo aprovechen en familia y amistades.

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Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  1. Rajaschile poblano (rajas de pimiento verde)
  2. Cebolla blanca en corte pluma 1/4 (puede ser amarilla o morada)
  3. jitomate rojo 1/4 cortado en con casé
  4. 1 puñadoejotes
  5. 1 puñadogranos de lote (o nada)
  6. calabaza zuchini 1 rebanada fina
  7. pimiento rojo en rajas de lata con su vinagre 1/2 lata
  8. apio en trozo, 2 ramas cortadas
  9. arroz blanco (cualquiera) lavado 1/4 taza
  10. chiles en lata jalapeños con su vinagre y zanahorias. 1/2 taza
  11. 1huevo crudo (sin cascara)
  12. 1limón agrio chico (mexicano) o un limón chico europeo (LIME) cortado sin puntas en tres partes rebanadas con cascara
  13. Caldo de camarón o pescado de polvo en un litro de agua ya preparado con una cuchara grande de polvo
  14. aceite de oliva dos cucharadas, extra virgen
  15. jengibre el polvo una cucharadita
  16. hojasperejil y cilantro picado grueso. medio puño

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Poner un wok a calentar o sustituirlo por olla o sartén hondo y grande con un poco de aceite de oliva.

  2. 2

    Agregar todos los vegetales al mismo tiempo incluyendo el arroz y mantener en movimiento por unos 5 minutos, espolvoreando el jengibre. (no añada el huevo)

  3. 3

    Agregar el caldo de camarón o pescado y mantener por 15 minutos en fuego medio agitando algunas veces, después de ese tiempo agregar el huevo en el centro sin mover para que se cocine con el agua.

  4. 4

    Después de 15 minutos más o sea 30 minutos en total, apagar el fuego, dejar reposar y quitar los trozas de limón.

  5. 5

    Servir en platos hondos tipo oriental y acompañar con totopos Mexicanos que pueden contener un poco de guacamole o bien, acompañar con pedazos de pan tostado.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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alexanaya1
alexanaya1 @cook_1122239
México
Soy contador publico, Mexicano con muchas actividades y gustos entre las artes, la música y la cocina.
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